Athlete's Foot Home Treatments, การเยียวยา, & Cures

สารบัญ:

Athlete's Foot Home Treatments, การเยียวยา, & Cures
Athlete's Foot Home Treatments, การเยียวยา, & Cures
Anonim

เท้าของนักกีฬาหยิบง่าย แต่กำจัดออกอาจทำได้ยาก หลายคนมีวิธีจัดการกับมันที่บ้าน มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่มากนักว่าวิธีการรักษาเหล่านี้ทำงานได้ดีเพียงใด แต่บางวิธีก็ได้ผลดีกว่าวิธีอื่นๆ

น้ำมันทีทรี

น้ำมันนี้มาจากใบของต้นไม้ที่เติบโตในออสเตรเลีย เนื่องจากสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราบางชนิดได้ ผู้คนจึงใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านมาหลายปี

เมื่อถูผิววันละสองครั้ง น้ำมันทีทรีสามารถลดอาการคัน สะเก็ด บวม และแสบร้อนที่เท้าของนักกีฬาได้ แต่อาจใช้เวลาถึงหนึ่งเดือนเพื่อดูความคืบหน้าและอาจไม่ได้ผลสำหรับทุกคน

น้ำมันทีทรีสามารถทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังหรือทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้ พวกเขาสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์จากต้นชาให้คุณได้ลอง หรืออธิบายวิธีเจือจางน้ำมันเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง

อย่ากินน้ำมันทีทรีด้วยปากเพราะอาจเป็นพิษได้

ส้มขม

ผลนี้มาจากต้นส้มบางชนิด มีการใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายปีและโดยผู้คนที่อาศัยอยู่ในป่าฝนอเมซอน

น้ำมันส้มขมเป็นเชื้อราตามธรรมชาติ นอกจากเท้าของนักกีฬาแล้ว อาจช่วยให้กลากเกลื้อนและจ๊อคคันหายได้

การศึกษาหนึ่งพบว่าเมื่อผู้คนทาน้ำมันส้มขมที่เท้าวันละสามครั้ง เชื้อราจะหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์

ส้มขมสามารถกระตุ้นผิวของคุณได้หากคุณใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา ดังนั้นอย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดหากคุณใช้

อาโจอีนจากกระเทียม

อาโจอีนเป็นสารเคมีธรรมชาติที่พบในกระเทียม อาจบรรเทาอาการเท้าของนักกีฬาได้ คุณสามารถรับประทานทางปากเป็นยาต้านเชื้อราได้ คุณยังสามารถหามันในรูปแบบเจล

ในการศึกษาหนึ่ง คนที่ทายานี้วันละครั้งจะพบว่าอาการของพวกเขาหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ วิธีนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้เท้าของนักกีฬากลับมาอีก

น้ำมันดอกทานตะวัน

ทำมาจากเมล็ดทานตะวันที่อัดแน่น ว่ากันว่าน้ำมันนี้ต่อสู้กับเชื้อโรคมาช้านาน แบรนด์ที่ชื่อว่า Oleozon ซึ่งมีโอโซน (สารฆ่าเชื้อโรคอื่น) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถกำจัดเท้าของนักกีฬาได้เช่นเดียวกับการเป็นยาต้านเชื้อรา คุณทาน้ำมันที่เท้าแทนการรับประทานทางปาก ไม่ชัดเจนว่าน้ำมันดอกทานตะวันทุกยี่ห้อใช้ได้ผลเช่นเดียวกับ Oleozon หรือไม่ แต่อาจคุ้มค่าที่จะลอง

ชาเขียว

แช่เท้าในชาเขียวอุ่นๆ แล้วคุณอาจสังเกตเห็นอาการต่างๆ เช่น การลอกและรอยแดงน้อยลง นั่นเป็นเพราะสารอาหารในชาเขียวที่เรียกว่าโพลีฟีนอลมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา

แต่วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลอย่างรวดเร็ว คุณอาจต้องแช่เท้าทุกวันเป็นเวลา 3 เดือน และจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ว่าชาเขียวสามารถกำจัดเชื้อราได้ ไม่ใช่แค่ทำให้เท้าของคุณรู้สึกดีขึ้น

โซสะ

ผู้คนในแถบชนบทของเม็กซิโกใช้ใบของต้น Solanum chrysotrichum หรือที่เรียกว่า Giant Devil's Fig จากการศึกษาพบว่าครีมที่ทำจากสารสกัดจากไม้พุ่มนี้ทำหน้าที่เป็นยาต้านเชื้อราที่คุณทาบนเท้าของนักกีฬา มันยังป้องกันไม่ให้มันกลับมาอีก

แต่ในขณะที่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโซซ่าปลอดภัยที่จะทาบนผิวของคุณ มันอาจจะหายาก

น้ำส้มสายชู

บางคนเชื่อว่าการแช่เท้าของคุณในน้ำผสมน้ำส้มสายชูจะกำจัดเท้าของนักกีฬาได้ แม้ว่าการแช่น้ำส้มสายชูจะไม่ส่งผลเสียต่อเท้าของคุณ แต่ก็มีงานวิจัยไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าวิธีนี้ได้ผลดีเช่นกัน

ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

คุณสามารถซื้อครีม เจล และสเปรย์รักษาเท้าของนักกีฬาได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา สิ่งเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการของคุณ แต่เชื้อราเองอาจใช้เวลา 6 สัปดาห์กว่าจะหายหมด

หากคุณไม่พบส่วนผสมบางอย่างที่คุณต้องลองใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ ให้สอบถามจากเภสัชกรหรือไปที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ

ถ้าคุณได้ลองวิธีเหล่านี้แล้วหนึ่งหรือสองวิธีแล้วและเท้าของนักกีฬายังไม่หาย ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องใช้แผนอื่นเพื่อกำจัดมัน

แนะนำ:

บทความที่น่าสนใจ
Kratom: มันดีสำหรับคุณไหม? ข้อดีและข้อเสีย โภชนาการ และอื่นๆ
อ่านเพิ่มเติม

Kratom: มันดีสำหรับคุณไหม? ข้อดีและข้อเสีย โภชนาการ และอื่นๆ

Kratom เป็นชื่อต้นไม้จากตระกูลกาแฟที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม mitragyna speciosa ซึ่งปลูกในประเทศไทย มาเลเซีย และอินโดนีเซีย ใบของมันถูกทำให้แห้งและใช้ทำชาหรือห่อหุ้มและขายเป็นอาหารเสริม ใบกระท่อมก็สูบได้เหมือนยาสูบ คุณสามารถหาใบกระท่อม ผง และแคปซูลได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ร้าน vape และร้านค้าเฉพาะทางออนไลน์ การใช้งานที่พบบ่อยที่สุดคือบรรเทาอาการปวด อาการซึมเศร้า และการติดฝิ่น สารประกอบที่ออกฤทธิ์มากที่สุด 2 ชนิดที่พบใน kratom, mitra

น้ำไฮโดรเจน: มีประโยชน์อย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม

น้ำไฮโดรเจน: มีประโยชน์อย่างไร?

น้ำไฮโดรเจนเป็นน้ำธรรมดาที่มีก๊าซไฮโดรเจนเติมลงในน้ำ ตามแหล่งข้อมูลบางส่วน การเพิ่มก๊าซไฮโดรเจนลงในน้ำจะเพิ่มคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ได้รับการขนานนามว่าสามารถเพิ่มพลังงาน ชะลอกระบวนการชรา และปรับปรุงการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย ผู้ผลิตบางครั้งขายน้ำไฮโดรเจนบรรจุขวดโดยเติมก๊าซไปแล้ว คุณสามารถซื้อน้ำไฮโดรเจนแบบเม็ด เทลงในแก้วน้ำเพื่อเติมแก๊ส การวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำไฮโดรเจนมีจำกัด และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อย

5 วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่คีโต: ทำอย่างไรและควรไปพบแพทย์
อ่านเพิ่มเติม

5 วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่คีโต: ทำอย่างไรและควรไปพบแพทย์

ไข้หวัดคีโตหรือไข้หวัดจากคาร์โบไฮเดรตเป็นผลข้างเคียงชั่วคราวของการเริ่มรับประทานอาหารที่เป็นคีโตเจนิคหรือที่เรียกว่าอาหาร “คีโต” อาหารคีโตเจนิคมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก แต่มีไขมันและโปรตีนสูง ความตั้งใจคือการทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในภาวะคีโตซีส ซึ่งร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้แทนกลูโคสที่เก็บไว้ ตามที่ผู้ที่ส่งเสริมการไดเอทแบบคีโต การรักษาง่ายกว่าการอดอาหารรูปแบบอื่นเมื่อคุณผ่านพ้นโรคไข้หวัดคีโตแล้ว สำหรับผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่ keto อาการอาจแตกต่างกันไป คนส่วนใหญ่รายงานปั