2024 ผู้เขียน: Kevin Dyson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 23:50
เท้าของนักกีฬาหยิบง่าย แต่กำจัดออกอาจทำได้ยาก หลายคนมีวิธีจัดการกับมันที่บ้าน มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่มากนักว่าวิธีการรักษาเหล่านี้ทำงานได้ดีเพียงใด แต่บางวิธีก็ได้ผลดีกว่าวิธีอื่นๆ
น้ำมันทีทรี
น้ำมันนี้มาจากใบของต้นไม้ที่เติบโตในออสเตรเลีย เนื่องจากสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราบางชนิดได้ ผู้คนจึงใช้เป็นยาสามัญประจำบ้านมาหลายปี
เมื่อถูผิววันละสองครั้ง น้ำมันทีทรีสามารถลดอาการคัน สะเก็ด บวม และแสบร้อนที่เท้าของนักกีฬาได้ แต่อาจใช้เวลาถึงหนึ่งเดือนเพื่อดูความคืบหน้าและอาจไม่ได้ผลสำหรับทุกคน
น้ำมันทีทรีสามารถทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังหรือทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้ พวกเขาสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์จากต้นชาให้คุณได้ลอง หรืออธิบายวิธีเจือจางน้ำมันเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง
อย่ากินน้ำมันทีทรีด้วยปากเพราะอาจเป็นพิษได้
ส้มขม
ผลนี้มาจากต้นส้มบางชนิด มีการใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานหลายปีและโดยผู้คนที่อาศัยอยู่ในป่าฝนอเมซอน
น้ำมันส้มขมเป็นเชื้อราตามธรรมชาติ นอกจากเท้าของนักกีฬาแล้ว อาจช่วยให้กลากเกลื้อนและจ๊อคคันหายได้
การศึกษาหนึ่งพบว่าเมื่อผู้คนทาน้ำมันส้มขมที่เท้าวันละสามครั้ง เชื้อราจะหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์
ส้มขมสามารถกระตุ้นผิวของคุณได้หากคุณใช้ในรูปแบบบริสุทธิ์ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา ดังนั้นอย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดหากคุณใช้
อาโจอีนจากกระเทียม
อาโจอีนเป็นสารเคมีธรรมชาติที่พบในกระเทียม อาจบรรเทาอาการเท้าของนักกีฬาได้ คุณสามารถรับประทานทางปากเป็นยาต้านเชื้อราได้ คุณยังสามารถหามันในรูปแบบเจล
ในการศึกษาหนึ่ง คนที่ทายานี้วันละครั้งจะพบว่าอาการของพวกเขาหายไปหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ วิธีนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้เท้าของนักกีฬากลับมาอีก
น้ำมันดอกทานตะวัน
ทำมาจากเมล็ดทานตะวันที่อัดแน่น ว่ากันว่าน้ำมันนี้ต่อสู้กับเชื้อโรคมาช้านาน แบรนด์ที่ชื่อว่า Oleozon ซึ่งมีโอโซน (สารฆ่าเชื้อโรคอื่น) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถกำจัดเท้าของนักกีฬาได้เช่นเดียวกับการเป็นยาต้านเชื้อรา คุณทาน้ำมันที่เท้าแทนการรับประทานทางปาก ไม่ชัดเจนว่าน้ำมันดอกทานตะวันทุกยี่ห้อใช้ได้ผลเช่นเดียวกับ Oleozon หรือไม่ แต่อาจคุ้มค่าที่จะลอง
ชาเขียว
แช่เท้าในชาเขียวอุ่นๆ แล้วคุณอาจสังเกตเห็นอาการต่างๆ เช่น การลอกและรอยแดงน้อยลง นั่นเป็นเพราะสารอาหารในชาเขียวที่เรียกว่าโพลีฟีนอลมีฤทธิ์ต้านเชื้อรา
แต่วิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลอย่างรวดเร็ว คุณอาจต้องแช่เท้าทุกวันเป็นเวลา 3 เดือน และจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ว่าชาเขียวสามารถกำจัดเชื้อราได้ ไม่ใช่แค่ทำให้เท้าของคุณรู้สึกดีขึ้น
โซสะ
ผู้คนในแถบชนบทของเม็กซิโกใช้ใบของต้น Solanum chrysotrichum หรือที่เรียกว่า Giant Devil's Fig จากการศึกษาพบว่าครีมที่ทำจากสารสกัดจากไม้พุ่มนี้ทำหน้าที่เป็นยาต้านเชื้อราที่คุณทาบนเท้าของนักกีฬา มันยังป้องกันไม่ให้มันกลับมาอีก
แต่ในขณะที่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโซซ่าปลอดภัยที่จะทาบนผิวของคุณ มันอาจจะหายาก
น้ำส้มสายชู
บางคนเชื่อว่าการแช่เท้าของคุณในน้ำผสมน้ำส้มสายชูจะกำจัดเท้าของนักกีฬาได้ แม้ว่าการแช่น้ำส้มสายชูจะไม่ส่งผลเสียต่อเท้าของคุณ แต่ก็มีงานวิจัยไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าวิธีนี้ได้ผลดีเช่นกัน
ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
คุณสามารถซื้อครีม เจล และสเปรย์รักษาเท้าของนักกีฬาได้ที่ร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา สิ่งเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการของคุณ แต่เชื้อราเองอาจใช้เวลา 6 สัปดาห์กว่าจะหายหมด
หากคุณไม่พบส่วนผสมบางอย่างที่คุณต้องลองใช้วิธีการรักษาเหล่านี้ ให้สอบถามจากเภสัชกรหรือไปที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ
ถ้าคุณได้ลองวิธีเหล่านี้แล้วหนึ่งหรือสองวิธีแล้วและเท้าของนักกีฬายังไม่หาย ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องใช้แผนอื่นเพื่อกำจัดมัน
แนะนำ:
รอยฟกช้ำ: อาการ, สาเหตุ, การวินิจฉัย, การรักษา, การเยียวยา, การป้องกัน
ภาพรวมรอยฟกช้ำ รอยฟกช้ำคือการบาดเจ็บที่ผิวหนังทั่วไปซึ่งส่งผลให้ผิวหนังเปลี่ยนสี เลือดจากเซลล์เม็ดเลือดที่เสียหายที่อยู่ลึกใต้ผิวหนังสะสมใกล้ผิว ส่งผลให้เราคิดว่าเป็นรอยดำและน้ำเงิน สาเหตุของรอยช้ำ คนทั่วไปจะมีรอยฟกช้ำเมื่อชนสิ่งของหรือบางสิ่งกระแทกเข้ากับพวกเขา รอยฟกช้ำอาจเกิดขึ้นกับคนบางคนที่ออกกำลังกายอย่างหนัก เช่น นักกีฬาและนักยกน้ำหนัก รอยฟกช้ำเหล่านี้เกิดจากการฉีกขาดของเส้นเลือดใต้ผิวหนังด้วยกล้องจุลทรรศน์ รอยฟกช้ำโดยไม่ทราบสาเหตุซึ่งเกิดขึ้นได้ง่ายหรือโ
ความปวดเมื่อยที่เกี่ยวกับความเย็น: การบรรเทา การรักษา การเยียวยา
เมื่อคุณรู้สึกหนาว คุณไม่จำเป็นต้องใช้ลูกบอลคริสตัลเพื่อคิดออกว่าจะเป็นอย่างไรต่อไป จามและไออย่างแน่นอน อาจจะปวดหัว เจ็บคอ หรือน้ำมูกไหล แต่สำหรับบางคน นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อก็เป็นปัญหาได้เช่นกัน อยากโล่งใจมั้ย? คุณไม่จำเป็นต้องมองไกลไปกว่าร้านขายยาในละแวกของคุณ ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) นี่คือยาที่หาซื้อได้เองโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ทางเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการปวดคือ อะเซตามิโนเฟนหรือ NSAIDs เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน คีโตโพรเฟน และนาโพรเซน ทั
Charcot Foot: อาการ, สาเหตุ, การรักษา, ภาวะแทรกซ้อน
เท้า Charcot หรือที่เรียกว่า Charcot arthropathy เป็นโรคที่โจมตีกระดูก ข้อต่อ และเนื้อเยื่ออ่อนในเท้าของคุณ เมื่อเริ่มต้น คุณอาจไม่ทราบว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ในที่สุด อาจทำให้เจ็บหรือเปลี่ยนรูปร่างของเท้าได้ แต่ถ้าคุณรู้ว่าควรมองหาอะไร แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยและรักษาปัญหาก่อนที่จะเกิดความเสียหายได้มาก สาเหตุเท้าชาร์คอต เท้าชาร์คอทมีผลกระทบต่อคนที่เท้าและข้อเท้าไม่รู้สึกอะไรเนื่องจากเส้นประสาทถูกทำลาย นั่นเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่สิ่งอื่น ๆ ก็อาจทำให
Arginine, Yohimbe และการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอื่นๆ 'Cures' ตามธรรมชาติ
เมื่อคุณมีชีวิตอยู่กับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) คุณจะพิจารณาทำทุกอย่างเพื่อให้ชีวิตเพศของคุณกลับมาเป็นปกติ กินรากอย่างโสมก็ได้ ดื่มน้ำผลไม้พิเศษอย่างทับทิม - อร่อย กลายเป็นหมอนอิงมนุษย์สำหรับการรักษาเช่นการฝังเข็ม - นำติดตัวไปด้วย แต่สิ่งเหล่านี้ได้ผลจริงหรือ?
Foot Drop: สาเหตุ อาการ และการรักษา
ดรอปเท้า บางครั้งเรียกว่า "ดรอปฟุต" คือไม่สามารถยกส่วนหน้าของเท้าได้ ทำให้นิ้วเท้าลากไปตามพื้นขณะเดิน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้นิ้วเท้าลาก ผู้ที่เท้าตกอาจยกเข่าขึ้นสูงกว่าปกติ หรืออาจเหวี่ยงขาเป็นวงกว้าง เท้าตกสามารถเกิดขึ้นได้กับเท้าข้างหนึ่งหรือสองข้างพร้อมกัน ตีได้ทุกเพศทุกวัย โดยทั่วไป เท้าหล่นเกิดจากความอ่อนแรงหรืออัมพาตของกล้ามเนื้อที่ยกเท้าขึ้น มันสามารถมีได้หลายสาเหตุ การรักษาเท้าตกจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุ อะไรทำให้เท้าหล่น เท้าหล่นเป็นอาการของปัญหาพ