RA: ผลกระทบต่อร่างกายและชีวิตของคุณอย่างไร

สารบัญ:

RA: ผลกระทบต่อร่างกายและชีวิตของคุณอย่างไร
RA: ผลกระทบต่อร่างกายและชีวิตของคุณอย่างไร
Anonim

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) คุณและแพทย์อาจพูดถึงอาการต่างๆ เช่น อาการปวดข้อและยารักษาโรค แต่ RA ซึ่งเป็นโรคภูมิต้านตนเองที่ทำให้เกิดการอักเสบ สามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายและวิถีชีวิตของคุณในแบบที่ไม่คาดคิด และแพทย์ของคุณอาจไม่พูดถึง บางครั้งคุณต้องเรียนรู้ว่า RA จะส่งผลต่อคุณและชีวิตของคุณอย่างไรจากการลองผิดลองถูก

อาการทั้งหมด

“จิตใจของคุณอาจเต็มใจทำโปรเจ็กต์ แต่ร่างกายของคุณอาจไม่เต็มใจ” Dawn Smith-Popielski จาก St. Louis, MO กล่าว “แม้ว่า RA ของฉันมักจะถูกควบคุมได้ค่อนข้างดี แต่ก็มีบางวันที่ฉันได้วางแผนโครงการสำหรับสนามหญ้าหรือรอบ ๆ บ้านที่ใช้เวลานานเป็นสองเท่าการใช้ชีวิตตามเวลา RA บางครั้งหมายถึงการปรับเปลี่ยน”

แคโรลีน อามิซาโนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค RA เมื่ออายุ 30 ต้นๆ กับลูกสองคน เธอคาดหวังความเจ็บปวด แต่ไม่เมื่อยล้าหรืออารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ

“คุณไม่รู้หรอกว่า RA ส่งผลต่อทุกสิ่งอย่างไร: การเข้าและออกจากรถ การแต่งตัว การทำขวดนมสำหรับลูกน้อยของคุณ ฉันจำได้ว่าแค่นั่งบนโซฟาแล้วคิดว่า 'ฉันอาจจะทำไม่ได้'” เธอกล่าว

Amisano ที่อาศัยอยู่ใน Suwanee, GA พบว่ามันเจ็บปวดอย่างยิ่งที่จะติดเสื้อหรือจับแปรงสีฟันของเธอ “ตอนเช้าเป็นเรื่องยากกับ RA เมื่อฉันได้รับเชิญให้ไปประชุมที่โรงเรียนสำหรับลูกๆ ของฉัน ฉันต้องปฏิเสธ และฉันจะจัดการกับเรื่องต่างๆ ได้ในวันต่อมาเท่านั้น”

การจัดการยา

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ยา RA ของ Amisano ได้รวมถึงเกลือทอง เพรดนิโซน เมโธเทรกเซต และสารชีวภาพที่ใหม่กว่า เช่น adalimumab (Humira) และ infliximab (Remicade) ยาใหม่แต่ละชนิดมาพร้อมกับคำแนะนำและผลข้างเคียง

นั่นเป็นสิ่งที่ท้าทายเพราะว่ายาชีวภาพสำหรับ RA มักจะสั่งซื้อทางไปรษณีย์ผ่านร้านขายยาเฉพาะทาง เชอริล โครว์ ผู้เป็นโรค RA มา 18 ปีแล้ว และปฏิบัติต่อผู้ป่วยโรค RA ในฐานะนักกิจกรรมบำบัด (OT) ใน ซีแอตเทิล

ยาบางชนิดต้องได้รับการฉีดยา ซึ่งต้องไปพบแพทย์หรือโรงพยาบาลด้วยตนเอง บางคนต้องการให้คุณลองถ่ายเองที่บ้านและอาจต้องควบคุมอุณหภูมิในตู้เย็น ความต้องการพิเศษเหล่านี้เป็นสิ่งที่ท้าทาย

Smith-Popielski นำกล่องแช่แข็งไปเที่ยวเพื่อให้ปากกาฉีด Humira ของเธอเย็น ครั้งหนึ่งเธอเคยเดินทางเมื่อพายุหิมะพัดพาทุกเที่ยวบินกลับบ้าน “ฉันมียาไม่เพียงพอและพลาดการฉีดยาในวันที่กำหนด ตอนนี้ฉันมักจะพกปากกาสำรองไว้เสมอในกรณีที่เกิดความล่าช้าและมีค่ายาอื่นๆ อีกเป็นสัปดาห์”

ไปพบแพทย์และประกันภัย

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค RA คุณอาจต้องไปพบแพทย์โรคข้อทุก 3 เดือนเพื่อตรวจและตรวจเลือดในตอนแรก หรือกำหนดเวลาให้ยาฉีดทุกสองสามสัปดาห์ Crow กล่าว“นี่อาจเป็นช่วงการเรียนรู้ที่สูงชันสำหรับผู้ที่เคยคิดว่าตัวเองมีสุขภาพดีและต้องไปพบแพทย์ปีละครั้งเพื่อตรวจร่างกาย”

บ่อยครั้งขึ้นอยู่กับคุณที่จะค้นหาว่าบริษัทประกันภัยของคุณจะครอบคลุมใบสั่งยาใหม่ของคุณหรือไม่โดยที่คุณไม่ต้องลองยาราคาถูกก่อน เธอกล่าว “หลายคนแปลกใจว่ามันยากแค่ไหนที่จะนำทางด้านลอจิสติกส์ของการดูแลและเรียนรู้ภาษาใหม่ทั้งหมดของ copays ประกัน, coinsurance, กรมธรรม์พิเศษสำหรับยาของพวกเขาหรือเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นเปลวไฟ”

มาเยี่ยมแต่ละครั้งพร้อมคำถามสำหรับแพทย์โรคข้อเกี่ยวกับหลักสูตรโรคของคุณและตัวเลือกการรักษาใหม่ๆ Amisano กล่าว “ค้นหาสิ่งที่คุณคาดหวังจากยาตัวใหม่ แพทย์ของฉันอธิบายได้ดีเสมอว่ายาใหม่ทุกตัวทำงานอย่างไร อ่านทุกอย่างที่ทำได้ แล้วถามเธอว่า 'ปกติไหม' อย่ากลัวสิ่งที่ไม่รู้"

คาดหวังสิ่งที่ไม่คาดคิด

หลังจากอยู่กับ RA มาหลายปี คุณจะพบว่าไม่เพียงแค่ส่งผลต่อข้อต่อของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิต้านตนเองอื่นๆ อีกด้วย Smith-Popielski กล่าว ต่อมาเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค Sjögren ซึ่งทำให้ตาอักเสบและแห้ง

“หากแพทย์โรคข้อของคุณไม่แนะนำให้คุณไปตรวจกับจักษุแพทย์ ให้ไปทำเถอะ” เธอกล่าว

ผู้ที่เป็นโรค RA ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลเช่นกัน และความไม่แน่นอนก็คงที่เช่นกัน Crow กล่าว

“เป็นกระบวนการที่เจ็บปวดแต่สวยงามสำหรับฉันที่จะเรียนรู้ที่จะยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบัน แม้ว่าจะรวมถึงความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวด และการเรียนรู้ว่าฉันยังคงสามารถมีชีวิตที่มีความหมายและสมบูรณ์ได้ การยอมรับไม่ได้หมายถึงการลาออกหรือสิ้นหวัง ฉันยังคงหวังเพื่ออนาคตที่ดีกว่า ในขณะที่ฉันยอมรับว่าช่วงเวลาปัจจุบันคือสิ่งที่เป็นอยู่”

หลังจากมีอาการ RA มานานกว่า 30 ปีและได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อหลายครั้ง Amye Leong รอดชีวิตจากวิกฤติที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน: บ้านของครอบครัวของเธอในซานตาบาร์บารา แคลิฟอร์เนีย ถูกทำลายด้วยดินถล่มในปี 2018 พวกเขาหนีออกจากบ้านพร้อมกับ ไม่มีอะไรนอกจากเสื้อผ้าที่พวกเขาสวม

“ระดับความเครียดของฉันหลุดจากชาร์ตความดันโลหิตของฉันสูงขึ้น และฉันไม่เคยมีปัญหานั้นมาก่อน มันเปลี่ยน RA ของฉันให้เป็นโรคที่ฉันไม่รู้จัก วูบวาบในข้อต่อที่ฉันไม่เคยเป็นโรคนี้มาก่อน รวมถึง TMJ [โรคข้อต่อชั่วขณะ] ที่ขากรรไกรทั้งสองข้างของฉัน” Leong ผู้ก่อตั้งและซีอีโอของ He althy Motivation กล่าว บริษัทให้คำปรึกษาด้านสุขภาพและสนับสนุนผู้ป่วย

เธอเริ่มฝึกสมาธิและโยคะทุกวันกับสามีบ่อยๆ การฝึกกายและใจเหล่านี้ช่วยให้เธอผ่อนคลาย มีสมาธิจดจ่อ และรับมือกับ RA “อย่างน้อยคุณต้องลองทำอะไรซักอย่าง หลังจากทำโยคะมาหนึ่งสัปดาห์แล้ว ให้ถามตัวเองว่าคุณรู้สึกแตกต่างหรือไม่ ฉันทำได้”

แฮ็กเพื่อทำให้ชีวิตง่ายขึ้น

แฮ็กเหล่านี้ทำให้งานประจำวันของคุณง่ายขึ้นและอ่อนโยนต่อข้อต่อของคุณ:

ใช้ที่เปิดขวด "ฉันมีด้ามหลายขนาดที่ฉันใช้บ่อยในครัวของฉัน นอกจากนี้ ฉันยังมีที่จับโฟมในตัวเพื่อยึดจับสิ่งของชิ้นเล็กๆ เช่น ปากกาและดินสอเขียนขอบตาให้กว้างขึ้น" โครว์กล่าว ใช้อุปกรณ์ในครัวด้ามกว้างเพื่อให้จับได้ง่ายขึ้นและมือจับประตูแบบคันโยกเมื่อเทียบกับลูกบิด

บันทึกใบสั่งยาปัจจุบันของคุณในสมาร์ทโฟนเมื่อคุณเดินทาง “กระเป๋าเดินทางแบบมีล้อลากและที่จับที่สะดวกสบายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเดินทาง สวมชุดสำหรับวันที่แย่ๆ ของคุณอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า ยกทรง หรือรองเท้าที่เข้าและออกได้ง่าย” เธอกล่าว “ใช้แอปด้านสุขภาพเพื่อจัดการการไปพบแพทย์และยารักษาโรค ติดตามการนัดหมาย การเติมน้ำยา และผลการทดสอบได้ง่ายกว่า และการขอเติมเงินนั้นเร็วกว่าการโทรหาสำนักงานแพทย์และเปิดป้ายโทรศัพท์”

การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณรู้สึกและทำงานได้ดีขึ้นด้วย RA “อาจเป็นการทำสวนหรือเดินเล่น แต่ทำบางอย่างเพื่อให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นทุกวัน ลงทุนรองเท้าเดินดีๆสักคู่แล้วเดิน!”

ถ้าอาการของ RA ทำให้การทำงานอดิเรกที่คุณรักเจ็บปวดเกินไป เช่น เย็บผ้าหรือตีกอล์ฟ ให้บอกแพทย์โรคไขข้อของคุณ Crow กล่าว พวกเขาสามารถแนะนำคุณให้ไปหานักบำบัดโรคเพื่อช่วยคุณปรับงานหรือการเคลื่อนไหวเพื่อให้คุณทำได้โดยไม่ต้องเจ็บปวดและเครียด“อย่ากลัวที่จะเจาะจงเกี่ยวกับเป้าหมายชีวิตที่ไม่เหมือนใครของคุณ”

บทความที่น่าสนใจ
เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่
อ่านเพิ่มเติม

เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่

ฤดูร้อนแล้ว! ถึงเวลาตอบแทนการทำงานหนักทั้งหมดของการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและออกกำลังกายด้วยทริปพักผ่อนที่ชายหาดหรือปาร์ตี้ริมสระน้ำ นอกจากนี้ ข้างนอกยังร้อนอยู่! น้ำกำลังโทรหาคุณ ฉันรู้ว่าคุณคิดอย่างไร: ไม่มีอะไรที่เหมือนกับชุดว่ายน้ำที่จะเผยให้เห็นข้อบกพร่องทั้งหมดที่ทำให้เราแทบคลั่ง ก่อนที่คุณจะเลือกซ่อนตัวอยู่ใต้ muumuu ให้ไปที่ร้านค้า (หรืออินเทอร์เน็ต) เพื่อค้นหาชุดที่เหมาะกับคุณ กุญแจสำคัญในการหาชุดว่ายน้ำที่ดูดีสำหรับคุณคือการรู้ว่าการออกแบบและสีใดทำให้รูปร่างของคุ

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One
อ่านเพิ่มเติม

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One

แพทย์เป็นศัพท์ทั่วไปสำหรับแพทย์ที่ได้รับปริญญาทางการแพทย์ แพทย์ทำงานเพื่อรักษา ส่งเสริม และฟื้นฟูสุขภาพโดยการศึกษา วินิจฉัย และรักษาอาการบาดเจ็บและโรคต่างๆ แพทย์มักมีทักษะหลักหกประการ: การดูแลผู้ป่วย แพทย์ต้องดูแลเอาใจใส่อย่างเหมาะสม เหมาะสม และมีประสิทธิภาพ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและรักษาปัญหาสุขภาพของผู้ป่วย ความรู้ทางการแพทย์ แพทย์จะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาชีวการแพทย์ คลินิก และสายเลือดใหม่ และวิธีนำความรู้นี้ไปใช้กับการดูแลผู้ป่วย การเรียนรู้จากการปฏิบัติและก

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข
อ่านเพิ่มเติม

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข

จากตระกูล Brady Bunch และ Partridge ไปจนถึง Cleavers, Cunninghams และ Cosbys ภาพของครอบครัวที่มีความสุขนั้นแทบจะขาดไม่ได้เลย เราทุกคนต่างก็มีไอเดียว่าควรเป็นอย่างไร ความลับของครอบครัวสุขสันต์ ลำดับที่ 1: สนุกให้กัน แก่นแท้ของครอบครัวที่มีความสุขคือการที่พวกเขาให้กำลังใจซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงและทั้งหมดนั้นมาจากวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อกัน Rabbi Shmuley Boteach ที่ปรึกษาด้านครอบครัวและความสัมพันธ์ในนิวยอร์กและโฮสต์ของ The Learning Channel's กล่าว ชะโลมในบ้าน.