2024 ผู้เขียน: Kevin Dyson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 23:50
น้ำมันหอมระเหยกำลังได้รับความนิยมในฐานะทางเลือกที่เป็นธรรมชาติมากกว่ายาและอาหารเสริม โดยทั่วไปจะปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่เมื่อใช้อย่างถูกต้อง แต่จะก่อให้เกิดอันตรายต่อทารก นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้
น้ำมันหอมระเหยสำหรับทารก
น้ำมันหอมระเหยคืออะไร
มีน้ำมันหอมระเหยให้เลือกซื้อมากมาย โดยทั่วไปจะเป็นน้ำมันที่สกัดจากพืชและบรรจุขวดที่มีความเข้มข้นสูงโดยไม่เจือจาง แม้ว่าประโยชน์ทางการแพทย์ที่แนะนำทั้งหมดของน้ำมันหอมระเหยจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ แต่จากการศึกษาพบว่าน้ำมันยอดนิยมหลายชนิดมีคุณสมบัติทางการแพทย์ผู้คนใช้น้ำมันหลายชนิดเพื่อช่วยในเรื่องต่างๆ เช่น
- นอนหลับดีขึ้น
- บรรเทาความเจ็บปวดทางกาย
- คลายเครียด
- บรรเทาอาการปวดท้อง
เมื่อคุณซื้อน้ำมัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉลากมีน้ำมันหอมระเหยที่เทียบเท่ากับข้อมูลทางโภชนาการ:
- ชื่อพืชที่สกัด
- ชื่อละตินของพืช
- ส่วนของพืชที่ใช้สกัดน้ำมัน (ใบ ดอก เมล็ด เปลือก หรือราก)
- ประเทศต้นกำเนิด
- วิธีการสกัดน้ำมัน (เช่น กลั่นด้วยไอน้ำหรือกลั่น)
ความกังวลด้านความปลอดภัยสำหรับทารก
โดยทั่วไปแล้ว น้ำมันจะเป็นอันตรายต่อผิวของทารกโดยการทำลายชั้นไขมันในผิวหนัง ดังนั้นควรใช้เท่าที่จำเป็น
น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดมีคำแนะนำสำหรับการใช้งานที่แตกต่างกันตั้งแต่แรกเกิดไปจนถึงผู้ใหญ่แม้ว่าน้ำมันบางชนิดจะปลอดภัยสำหรับใช้กับผิวหนังที่มีการเจือจางอย่างเหมาะสม แต่น้ำมันบางชนิดก็ไม่ปลอดภัย คุณควรระมัดระวังตัวอยู่เสมอเมื่อพูดถึงลูกน้อยของคุณ น้ำมันบางชนิดที่ไม่ควรใช้กับทารก ได้แก่
- ไอดาโฮแทนซี
- พืชผักชนิดหนึ่ง
- เสจ
- คลารี่เซจ
- วินเทอร์กรีน
- ยูคาลิปตัส
หลายครั้งที่น้ำมันจะกระจายไปในอากาศแทนที่จะทาลงบนผิว เนื่องจากไซนัส ปอด และร่างกายของทารกยังคงพัฒนา คุณจึงไม่ควรใช้เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหยเมื่อลูกน้อยของคุณอยู่ด้วย
บางบริษัทผลิตน้ำมันหอมระเหยผสมเฉพาะที่ออกแบบโดยคำนึงถึงความปลอดภัยของทารก หากเป็นไปได้ ให้มองหาส่วนผสมเหล่านี้เพื่อเจือจางแทนที่จะใช้สูตรเข้มข้น
ข้อควรพิจารณาอื่นๆ สำหรับน้ำมันหอมระเหย
อย่าทาน้ำมันที่ไม่เจือปนโดยตรงกับผิวของคุณ น้ำมันเข้มข้นมากจนอาจเป็นอันตรายแทนที่จะมีประโยชน์โดยไม่ต้องเจือจางอย่างเหมาะสมในน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าว อัลมอนด์ หรือน้ำมันมะกอก การเจือจางที่ถือว่าปลอดภัยสำหรับเด็กโดยทั่วไปจะอยู่ในช่วง 0.5-2.5% ขึ้นอยู่กับอายุและขนาดของเด็ก
อย่าใส่น้ำมันที่ไม่เจือปนลงในอ่าง น้ำมันไม่ผสมน้ำ ดังนั้นน้ำมันเข้มข้นอาจทำให้ผิวระคายเคือง
ห้ามกลืนน้ำมัน น้ำมันบางชนิดมีเครื่องหมายชัดเจนสำหรับการบริโภค ดังนั้นควรอ่านฉลากให้ถูกต้อง คุณไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยทางปาก เว้นแต่ขวดจะถูกทำเครื่องหมายว่าปลอดภัยสำหรับการบริโภค
อย่าใช้น้ำมันมากเกินไป ติดตามความถี่ที่คุณใช้น้ำมัน แม้จะเจือจางแล้ว น้ำมันก็สามารถสะสมในระบบของคุณได้หากใช้บ่อยๆ ตลอดทั้งวัน
อย่าใช้น้ำมันสะระแหน่ในเด็กอายุต่ำกว่า 30 เดือน น้ำมันสะระแหน่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการชักในเด็กเล็ก
อย่าใช้น้ำมันใกล้แหล่งความร้อน น้ำมันหอมระเหยติดไฟได้และอาจติดไฟได้หากอยู่ใกล้ความร้อนมากเกินไป
อย่าทาน้ำมันหอมระเหยใกล้ตา หู และจมูก
ซื้อน้ำมันจากแหล่งที่เชื่อถือได้ บริษัทน้ำมันหอมระเหยที่มีชื่อเสียงจะมีการติดฉลากที่โปร่งใสและหมายเลขโทรศัพท์บริการลูกค้าเพื่อให้คุณโทรสอบถาม
หลีกเลี่ยงแสงแดดสำหรับน้ำมันหอมระเหย
เก็บน้ำมันในที่แห้งและเย็น น้ำมันอาจเปลี่ยนองค์ประกอบหากน้ำมันร้อนสม่ำเสมอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่ห่างจากแสงแดดโดยตรงและวางไว้อย่างปลอดภัยในที่ที่เด็กไม่สามารถเอื้อมถึงได้
ทำการทดสอบด้วยแผ่นแปะก่อน แม้จะเจือจางแล้ว ให้ทาน้ำมันบนผิวที่เป็นแผ่นเล็กๆ ก่อนทาให้ทั่วร่างกาย
ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการใช้น้ำมัน หรือหากน้ำมันปลอดภัยสำหรับใช้ในครอบครัวของคุณ โปรดติดต่อแพทย์ของคุณ หากแพทย์ของคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับน้ำมัน ก็สามารถช่วยแนะนำแหล่งที่เชื่อถือได้พร้อมข้อมูลเพิ่มเติม