2024 ผู้เขียน: Kevin Dyson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 23:50
คุณอาจทราบปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญบางประการสำหรับโรคกระดูกพรุน เช่น การเป็นสตรีจนถึงวัยหมดประจำเดือน การสูบบุหรี่ หรือการมีรูปร่างเล็ก แต่คุณรู้หรือไม่ว่าภาวะทางการแพทย์ที่พบได้บ่อยนั้นเป็นสาเหตุของการสูญเสียกระดูกพรุนด้วย
หากคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นเพราะตัวโรคเองหรือเพราะยาที่คุณต้องใช้ในการจัดการ คุณต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนเพิ่มขึ้น:
1. โรคเบาหวานและโรคกระดูกพรุน
ด้วยเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 มักจะมีความหนาแน่นของกระดูกต่ำกว่า
การศึกษาพบว่าผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 อาจมีการหมุนเวียนของกระดูกต่ำและการสร้างกระดูกต่ำกว่าปกติ
"ดูเหมือนว่าน้ำตาลในเลือดสูงอาจหยุดการสร้างกระดูกได้ เช่นเดียวกับสเตียรอยด์" Beatrice Edwards, MD, MPH, รองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และผู้อำนวยการ Bone He alth and Osteoporosis Center ที่ Northwestern University Feinberg School กล่าว ของแพทยศาสตร์ เนื่องจากโรคเบาหวานประเภท 1 มักเกิดขึ้นในวัยเด็ก เมื่อร่างกายยังคงสร้างกระดูก ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 อาจไม่มีโอกาสได้รับความหนาแน่นของกระดูกสูงสุด
แม้ว่ามวลกระดูกของพวกเขาจะไม่ต่ำกว่าปกติมากนัก แต่ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 ก็มีความเสี่ยงที่จะกระดูกหักได้สูงกว่าคนอื่นๆ มาก เอ็ดเวิร์ดส์กล่าวเสริม
2. โรคลูปัสและโรคข้อรูมาตอยด์
เกือบ 3 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีโรคข้ออักเสบลูปัสหรือรูมาตอยด์ โรคทั้งสองนี้เป็นภาวะภูมิต้านตนเอง ซึ่งร่างกายโจมตีเซลล์และเนื้อเยื่อที่แข็งแรงของตัวเอง ทำให้เกิดการอักเสบ
โรคอักเสบเรื้อรังใดๆ ก็ตามสามารถทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากขึ้น เอ็ดเวิร์ดส์กล่าว เพราะดูเหมือนว่าจะเพิ่มอัตราการหมุนเวียนของกระดูก ซึ่งกระดูกเก่าจะถูกแทนที่ด้วยกระดูกใหม่ที่แข็งแรง ผู้ที่เป็นโรคลูปัสและ RA มักใช้ corticosteroids เป็นระยะเวลานานเพื่อจัดการกับอาการ การใช้สเตียรอยด์ในระยะยาว เช่น เพรดนิโซน ก็เป็นสาเหตุสำคัญของโรคกระดูกพรุนเช่นกัน อาจเป็นเพราะพวกเขาชะลอการทำงานของเซลล์สร้างกระดูก
โรคลูปัสเป็นปัญหาเฉพาะเพราะพบได้บ่อยในผู้หญิงอายุระหว่าง 15 ถึง 45 ปี ซึ่งมักจะเป็นช่วงปีที่สร้างกระดูกสูงสุดจนถึงอายุ 30 ปี "อะไรก็ตามที่ขัดขวางการเติบโตของกระดูกในช่วงหลายปีที่ผ่านมานี้จะทำให้คุณ มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากขึ้น" เอ็ดเวิร์ดส์กล่าว
3. ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินเกิดขึ้นเมื่อต่อมไทรอยด์ซึ่งเป็นต่อมรูปผีเสื้อขนาดเล็กที่โคนคอทำงานโอ้อวดและผลิตไทรอยด์ฮอร์โมนมากเกินไป
"ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจะช่วยเพิ่มจำนวนรอบการสร้างกระดูกที่คุณเผชิญ" เอ็ดเวิร์ดส์อธิบาย "และหลังจากอายุ 30 ปี ทุกรอบการสร้างกระดูกใหม่จะไม่มีประสิทธิภาพ คุณสูญเสียมวลกระดูกแทนที่จะสร้าง ดังนั้นยิ่งคุณผ่านวงจรมากเท่าใด มวลกระดูกก็จะยิ่งสูญเสียมากขึ้นเท่านั้น"
ไฮเปอร์พาราไทรอยด์ ซึ่งเป็นภาวะที่คล้ายคลึงกันซึ่งเกี่ยวข้องกับต่อมต่าง ๆ แต่ต่อมต่างๆ ก็เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนเช่นกัน
4. โรคช่องท้อง
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เช่น โรคโครห์น อาจเป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุน เอ็ดเวิร์ดกล่าวว่าสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอาจเป็นโรค celiac ซึ่งเป็นการแพ้โปรตีนที่เรียกว่ากลูเตนซึ่งมักพบในผลิตภัณฑ์ข้าวสาลี
ไม่รักษา โรค celiac สามารถทำลายเยื่อบุของระบบทางเดินอาหารและรบกวนการย่อยอาหารของสารอาหาร - รวมถึงแคลเซียมและวิตามินดีที่มีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูก ดังนั้น แม้ว่าคุณจะได้รับแคลเซียมและวิตามินดีในปริมาณที่แนะนำต่อวันในอาหารของคุณ แต่หากคุณเป็นโรคช่องท้อง แสดงว่าคุณอาจได้รับสารอาหารในระบบไม่เพียงพอ และมีแนวโน้มว่าจะมีความหนาแน่นของกระดูกต่ำ
5. หอบหืด
โรคหืดไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุน แต่ยาที่ใช้รักษาก็เพิ่มเช่นกัน ประมาณ 20 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาเป็นโรคหอบหืด รวมถึงเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีจำนวน 9 ล้านคน
ผู้ป่วยโรคหอบหืดจำนวนมากใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ เช่น "ยาสูดพ่น" หอบหืดเพื่อช่วยควบคุมโรค ในระหว่างที่เป็นโรคหอบหืด ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะเริ่มใช้ยา เช่น เพรดนิโซนในช่วงเวลาสั้นๆ สิ่งเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการหายใจสั้นและหายใจดังเสียงฮืด ๆ ที่มักเป็นโรคหอบหืดหรือถุงลมโป่งพอง แต่ก็อาจส่งผลต่อการสูญเสียมวลกระดูกและโรคกระดูกพรุนได้เช่นกัน
"นอกจากนี้ คนหนุ่มสาวจำนวนมากที่เป็นโรคหอบหืดอาจมีปัญหาในการเข้าร่วมกิจกรรมบางอย่างมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าพวกเขาอาจไม่ได้ออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนักมากเท่าที่พวกเขาต้องการเพื่อช่วยสร้างกระดูก" แอนดรูว์ บุนตา กล่าว MD, รองศาสตราจารย์และรองประธานแผนกศัลยกรรมกระดูกที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine
6. หลายเส้นโลหิตตีบ
โรคหอบหืดและโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งเป็นสองเงื่อนไขที่แตกต่างกันมาก แต่มีเหตุผลที่คล้ายกันมากว่าทำไมทั้งสองจึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ผู้ที่เป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งมักใช้ยาที่ใช้สเตียรอยด์เพื่อช่วยจัดการกับอาการของตนเอง และสเตียรอยด์เกี่ยวข้องกับการสูญเสียมวลกระดูก เนื่องจากเส้นโลหิตตีบหลายเส้นยังส่งผลต่อการทรงตัวและการเคลื่อนไหวสำหรับคนจำนวนมาก ผู้ที่เป็นโรค MS อาจพบว่าการออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนักมากเท่าที่จำเป็นเพื่อสร้างและรักษากระดูกทำได้ยากขึ้น
"สิ่งใดก็ตามที่ขัดขวางความสามารถในการเดินของคุณจะทำให้การสูญเสียกระดูกเร็วขึ้น" เอ็ดเวิร์ดส์กล่าว
หากคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ คุณจะช่วยป้องกันตัวเองจากโรคกระดูกพรุนได้อย่างไร? อย่างแรก อย่าทึกทักเอาเองว่าหมอจะดูแลแทนคุณ
"เมื่อคุณกำลังแก้ไขปัญหาเบื้องต้น เช่น MS โรคหอบหืด หรือลูปัส คุณไม่ได้คิดถึงผลข้างเคียงFelicia Cosman, MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์วิจัยทางคลินิกที่โรงพยาบาล Helen Hayes ใน Haverstraw, NY และบรรณาธิการของ Osteoporosis: An Evidence-Based Guide to Prevention and Management กล่าวว่าโรคกระดูกพรุนสามารถนั่งเบาะหลังได้ "นั่นเป็นที่เข้าใจ - แต่คุณไม่ต้องการให้โรคกระดูกพรุนเพิ่มความทุพพลภาพมากขึ้นในสภาพที่ทุพพลภาพอยู่แล้ว"
ดังนั้น หากแพทย์ที่รักษาโรค celiac หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ไม่ได้เป็นโรคกระดูกพรุนกับคุณแล้ว ให้มาปรึกษาหารือกัน ขึ้นอยู่กับอายุและสภาพเฉพาะของคุณ คุณอาจมีทางเลือกหลายอย่างเพื่อช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน:
- ตรวจความหนาแน่นของกระดูกตั้งแต่เนิ่นๆ แพทย์มักไม่แนะนำให้ตรวจความหนาแน่นของกระดูกในสตรีก่อนวัยหมดประจำเดือน แต่หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น และรักษาภาวะกระดูกพรุนอย่างเข้มงวดมากขึ้น
- เพิ่มวิตามินดีและแคลเซียมในอาหารของคุณและเสริมเอ็ดเวิร์ดส์แนะนำให้ผู้ที่มีภาวะที่เร่งการสูญเสียมวลกระดูกได้รับแคลเซียมอย่างน้อย 1, 000 ถึง 1, 500 มก. และวิตามินดี 400 ถึง 600 หน่วยสากล (IU) จากอาหารและอาหารเสริม มองหาผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำและอาหารเสริม
- ลองวัดระดับวิตามินดีในเลือดของคุณดูสิ "นั่นไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะจากมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติ แต่มันสมเหตุสมผลทางคลินิกมาก" คอสแมนกล่าว "เนื่องจากระดับวิตามินดีแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล จึงยากที่จะรู้ว่าจำเป็นต้องเสริมมากแค่ไหนจึงจะถึงระดับที่เพียงพอ"
แนะนำ:
ข้ออักเสบ: สาเหตุ อาการ การวินิจฉัย และการรักษา
โรคข้ออักเสบเป็นคำกว้างๆ ที่ครอบคลุมกลุ่มโรคมากกว่า 100 โรค คำว่า "ข้ออักเสบ" หมายถึง "ข้ออักเสบ" การอักเสบเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อโรคหรือการบาดเจ็บ รวมถึงอาการบวม ปวด และตึง การอักเสบที่คงอยู่เป็นเวลานานมากหรือกลับมาเป็นซ้ำ เช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบ อาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้ ข้อต่อคือกระดูกตั้งแต่สองชิ้นขึ้นไปมารวมกัน เช่น สะโพกหรือเข่า กระดูกข้อต่อของคุณถูกปกคลุมด้วยวัสดุที่เป็นรูพรุนที่เรียกว่ากระดูกอ่อน มันรองรับกระดูกและช่วยให้ข้อต่
โรคช่องท้อง: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัย การรักษา ปัจจัยเสี่ยง
โรค celiac คืออะไร โรค celiac เป็นโรคภูมิต้านตนเองที่เกิดขึ้นเมื่อคุณกินกลูเตน มันยังเป็นที่รู้จักกันในนาม celiac sprue, nontropical sprue หรือภาวะลำไส้ไวต่อกลูเตน กลูเตนเป็นโปรตีนในข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ข้าวไรย์ และธัญพืชอื่นๆ เป็นสิ่งที่ทำให้แป้งยืดหยุ่นและทำให้ขนมปังมีความหนึบ เมื่อคนที่เป็นโรค celiac กินบางอย่างที่มีกลูเตน ร่างกายของพวกเขาจะทำปฏิกิริยากับโปรตีนมากเกินไปและสร้างความเสียหายให้กับวิลลี่ อวัยวะที่ยื่นเหมือนนิ้วก้อยที่พบตามผนังลำไส้เล็กของพวกเขา เมื่อว
ความเชื่อมโยงระหว่างโรคสะเก็ดเงินกับปัญหาทางเดินอาหาร, IBD & โรคช่องท้อง
อาจจะดูแปลกแต่มันคือเรื่องจริง โรคสะเก็ดเงินเกี่ยวข้องกับโรคทางเดินอาหารบางชนิดที่เป็นโรคภูมิต้านตนเองด้วย ตอนนี้ ไม่มีอะไรที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารซึ่งเขียนอยู่ในยีนของคุณโดยเฉพาะ การวิจัยความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนกำลังดำเนินไป และยังมีอะไรอีกมากมายที่ต้องเรียนรู้ นี่คือสิ่งที่เรารู้จนถึงตอนนี้ โรคสะเก็ดเงินและ IBD โรคสะเก็ดเงินกับโรคลำไส้อักเสบหรือ IBD มีความเชื่อมโยงกันอย่างมาก IBD รวมถึงโรคโครห์นและอาก
โรคหวัดและโรคเรื้อรัง: เบาหวาน หอบหืด ถุงลมโป่งพอง และอื่นๆ
สำหรับคนส่วนใหญ่ ความทุกข์ยากจากความหนาวเย็นเป็นเรื่องระยะสั้น แน่นอนว่าตอนนี้คุณรู้สึกจามและน้ำมูกไหล แต่คุณรู้สึกมั่นใจว่าคุณจะออกจากป่าภายในสองสามวัน หรืออย่างมากที่สุดก็สองสามสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีภาวะทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง คุณจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันเพิ่มเติม การเจ็บป่วยอาจทำให้ปัญหาสุขภาพแย่ลงได้ โรคหืด เป็นโรคปอดเรื้อรังหรือระยะยาวที่ส่งผลกระทบต่อคนอเมริกันมากกว่า 25 ล้านคน หากคุณเป็นหวัด อาจทำให้อาการแย่ลงได้ คุณอาจหายใจลำบากขึ้น นอกจากนี้ ยาบางช
โรคลูปัส: สาเหตุและเคล็ดลับการรักษา
ถ้าคุณเป็นโรคลูปัส โอกาสดีที่คุณไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับความเหนื่อยล้า เป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดในหมู่ผู้ที่เป็นโรคนี้ Adjoa B. ศิลปินและนักวาดภาพประกอบหนังสือเด็ก ผู้ซึ่งขอให้ปิดนามสกุลของเธอเพื่อปกป้องความเป็นส่วนตัวของเธอ รู้ว่ามันเป็นอย่างไร “ฉันรู้สึกเมื่อยล้า” Adjoa ผู้ซึ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคลูปัสในปี 1993 กล่าว “ภายในเวลา 20.