กลับไปทำงานหลังเลิกงานและเก็บน้ำนมแม่

สารบัญ:

กลับไปทำงานหลังเลิกงานและเก็บน้ำนมแม่
กลับไปทำงานหลังเลิกงานและเก็บน้ำนมแม่
Anonim

เดือนที่ 3 สัปดาห์ที่ 1

คุณสมบัติ

เครื่องหมายสามเดือนคือเวลาที่คุณแม่หลายคนกลับไปทำงานนอกบ้าน หากคุณกำลังดิ้นรนกับการแยกจากความวิตกกังวลและสงสัยว่าคุณจะทำทุกอย่างได้หรือไม่ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

นี่คือคำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยคุณจัดการสมดุลใหม่ของคุณ:

  • เริ่มช้า. เป็นไปได้ไหมที่คุณจะเริ่มต้นงานนอกเวลาและทำงานอย่างสบายใจ? ลองถามนายจ้างของคุณ
  • เช็คอินกับเจ้านายของคุณ ก่อนกลับไปทำงาน คุณสามารถรับทราบความคืบหน้าในที่ทำงานและพูดคุยถึงกำหนดการได้
  • Line up help. ตรวจสอบผู้อ้างอิงและเครือข่ายเพื่อหาข้อตกลงที่เหมาะกับคุณ นี้อาจไปไกลเพื่อความสบายใจของคุณ ใช้ที่ช่วยจัดตารางการฝึกซ้อมให้ห่างจากทารกก่อนเริ่มทำงานจริง

เลี้ยงลูกด้วยนม? เรียนรู้กฎ 5 วินาทีเพื่อค้นหาว่าน้ำนมแม่ของคุณจะอยู่ได้นานแค่ไหนหลังจากที่คุณหมดน้ำนม:

  • 5 ชั่วโมงที่อุณหภูมิห้อง
  • เก็บในตู้เย็นได้ 5 วัน
  • ในช่องแช่แข็ง 5 เดือน

พัฒนาการลูกน้อยของคุณในสัปดาห์นี้

เมื่ออายุได้ 3 เดือน ทารกมีงานยุ่ง หมั้นหมาย และเป็นคนตัวเล็กที่เข้าสังคม ดูเหมือนว่าพวกเขากำลังเรียนรู้ทักษะใหม่เกือบทุกวัน

เมื่อพวกมันแข็งแกร่งขึ้น ลูกวัยสามเดือนของคุณก็น่าจะ:

  • เหยียดขาออกแล้วเตะเมื่อนอนคว่ำหน้าหรือหลัง กระตุ้นการเคลื่อนไหวนั้นด้วยการปั่นจักรยานขา - พวกเขาจะชอบเกมนี้!
  • เอามือเข้าปากแล้วลองเอานิ้วและนิ้วโป้งเข้าไป
  • ปัดนิ้วอย่างกระตือรือร้นหรือตบเบา ๆ กับสิ่งของที่ห้อยอยู่ เช่น ของเล่นบนมือถือ

คุณอาจสงสัยเกี่ยวกับ:

  • ทำไมจู่ๆลูกก็ดูสูงขึ้นมาก แขนและขาของพวกมันคลายตัวจากการม้วนงอในครรภ์ แน่นอนว่าพวกมันกำลังเติบโต แต่พวกมันก็ขยายออกเช่นกัน!
  • การประสานงานของลูกน้อย. พวกเขายังไม่สามารถขยับนิ้วและนิ้วหัวแม่มือได้อย่างอิสระ แม้ว่าพวกเขาจะจับสิ่งของได้ แต่ก็ยังยากสำหรับพวกเขาที่จะหยิบของเล่นมากมาย
  • พยุงลูกน้อยของคุณในท่านั่งได้ไหม แน่นอน - พวกเขาคงจะชอบมัน คุณสามารถใช้หมอนให้นมหรือเบาะรองให้นมได้ แต่ให้จับมือไว้ตลอดเวลา

เคล็ดลับเดือนที่ 3 สัปดาห์ที่ 1

เคล็ดลับ

  • หากลูกน้อยของคุณละสายตาจากคุณสักครู่ พวกเขาอาจจะรู้สึกหนักใจเล็กน้อย เรียกว่าการเพ่งมอง ให้พื้นที่พวกเขาสงบสติอารมณ์หน่อย
  • ลูกน้อยของคุณหลงใหลในเสียง เล่นเกมเอคโค่กับพวกเขาโดยทำเสียงเช่น "โอ " "อ่า" หรือ "อี๋" และดูว่าพวกเขาจะเลียนแบบคุณหรือไม่
  • อย่าปล่อยให้ทารกอยู่กับสัตว์เลี้ยงเพียงลำพัง ไม่ว่าสัตว์เลี้ยงของคุณจะดูอ่อนโยนแค่ไหน
  • มันยังเร็วไปสำหรับอาหารแข็ง รอจนกว่าลูกน้อยของคุณสามารถนั่งได้เองระหว่าง 4 ถึง 6 เดือนก่อนที่คุณจะแนะนำพวกเขา
  • เริ่มต้นสุขภาพช่องปากที่ดี. ใช้ผ้ากอซชุบน้ำเล็กน้อยแล้วเช็ดตามเหงือกและลิ้นวันละครั้งหลังให้อาหาร
  • หลีกเลี่ยงฟันผุ: อย่าปล่อยให้ลูกกินขวดทั้งคืน นมสามารถรวมตัวในปากของพวกเขาและทำลายฟันของทารก
  • คุณคุยกับเพื่อนครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่? เอื้อมมือออกไปและทำให้เครือข่ายของคุณแข็งแกร่ง คุณควรออกไปเที่ยวกลางคืนกับเพื่อนๆ เป็นครั้งคราว
บทความที่น่าสนใจ
เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่
อ่านเพิ่มเติม

เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่

ฤดูร้อนแล้ว! ถึงเวลาตอบแทนการทำงานหนักทั้งหมดของการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและออกกำลังกายด้วยทริปพักผ่อนที่ชายหาดหรือปาร์ตี้ริมสระน้ำ นอกจากนี้ ข้างนอกยังร้อนอยู่! น้ำกำลังโทรหาคุณ ฉันรู้ว่าคุณคิดอย่างไร: ไม่มีอะไรที่เหมือนกับชุดว่ายน้ำที่จะเผยให้เห็นข้อบกพร่องทั้งหมดที่ทำให้เราแทบคลั่ง ก่อนที่คุณจะเลือกซ่อนตัวอยู่ใต้ muumuu ให้ไปที่ร้านค้า (หรืออินเทอร์เน็ต) เพื่อค้นหาชุดที่เหมาะกับคุณ กุญแจสำคัญในการหาชุดว่ายน้ำที่ดูดีสำหรับคุณคือการรู้ว่าการออกแบบและสีใดทำให้รูปร่างของคุ

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One
อ่านเพิ่มเติม

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One

แพทย์เป็นศัพท์ทั่วไปสำหรับแพทย์ที่ได้รับปริญญาทางการแพทย์ แพทย์ทำงานเพื่อรักษา ส่งเสริม และฟื้นฟูสุขภาพโดยการศึกษา วินิจฉัย และรักษาอาการบาดเจ็บและโรคต่างๆ แพทย์มักมีทักษะหลักหกประการ: การดูแลผู้ป่วย แพทย์ต้องดูแลเอาใจใส่อย่างเหมาะสม เหมาะสม และมีประสิทธิภาพ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและรักษาปัญหาสุขภาพของผู้ป่วย ความรู้ทางการแพทย์ แพทย์จะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาชีวการแพทย์ คลินิก และสายเลือดใหม่ และวิธีนำความรู้นี้ไปใช้กับการดูแลผู้ป่วย การเรียนรู้จากการปฏิบัติและก

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข
อ่านเพิ่มเติม

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข

จากตระกูล Brady Bunch และ Partridge ไปจนถึง Cleavers, Cunninghams และ Cosbys ภาพของครอบครัวที่มีความสุขนั้นแทบจะขาดไม่ได้เลย เราทุกคนต่างก็มีไอเดียว่าควรเป็นอย่างไร ความลับของครอบครัวสุขสันต์ ลำดับที่ 1: สนุกให้กัน แก่นแท้ของครอบครัวที่มีความสุขคือการที่พวกเขาให้กำลังใจซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงและทั้งหมดนั้นมาจากวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อกัน Rabbi Shmuley Boteach ที่ปรึกษาด้านครอบครัวและความสัมพันธ์ในนิวยอร์กและโฮสต์ของ The Learning Channel's กล่าว ชะโลมในบ้าน.