น้ำสำหรับทารก: การให้น้ำแก่ทารกเมื่อใดจึงจะปลอดภัย

สารบัญ:

น้ำสำหรับทารก: การให้น้ำแก่ทารกเมื่อใดจึงจะปลอดภัย
น้ำสำหรับทารก: การให้น้ำแก่ทารกเมื่อใดจึงจะปลอดภัย
Anonim

ถ้าคุณมีลูก คุณอาจกังวลว่าจะต้องมีน้ำและสารอาหารเพียงพอเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี แม้ว่าลูกน้อยของคุณจะดื่มนมแม่หรือนมผสม แต่นั่นก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้พวกเขาขาดน้ำหรือไม่? ใช่. นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้

ทารกมีน้ำเพียงพออย่างไร

ผู้ใหญ่ น้ำเป็นสิ่งที่ให้ความชุ่มชื่นมากที่สุดที่คุณสามารถดื่มได้ ช่วยดับกระหายและช่วยให้ระบบทั้งหมดของคุณมีความสมดุล

แต่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบไม่ต้องการน้ำเหมือนผู้ใหญ่ อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาได้ ทารกได้รับความชุ่มชื้นจากน้ำนมแม่หรือสูตรต่างๆ

เมื่อทารกสามารถเริ่มดื่มน้ำได้

ทารกควรดื่มแต่นมแม่หรือนมผสมจนถึงอายุหกเดือน มีความชุ่มชื้นและสารอาหารที่จำเป็นในช่วงต้นเดือน

แม้เมื่อคุณเริ่มให้น้ำซุปข้นหรืออาหารทานเล่นเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน นมแม่และสูตรก็ยังมีความสำคัญมากกว่าน้ำ แต่คุณสามารถเริ่มแนะนำได้

เมื่อทารกอายุระหว่าง 6 ถึง 12 เดือน นมแม่หรือนมผสมจะมีความสำคัญเหนือน้ำ แต่ถ้าคุณเสนอนมแม่หรือสูตรก่อน คุณก็ให้น้ำได้ครั้งละ 2-3 ออนซ์ ในวัยนี้น้ำ 4-8 ออนซ์ต่อวันก็เพียงพอแล้ว มากกว่านั้นอาจทำให้มึนเมาได้

ทำให้แน่ใจว่าน้ำปลอดภัยสำหรับเด็ก

ก่อนใช้น้ำผสมสูตรสำหรับทารกหรือให้น้ำทารกเป็นครั้งแรก พิจารณาทดสอบน้ำประปาของคุณ แม้ว่าน้ำประปาอาจมีฟลูออไรด์ที่ช่วยป้องกันฟันผุ แต่ก็อาจมีระดับตะกั่วที่ไม่ปลอดภัยสำหรับทารกด้วย

น้ำประปาส่วนใหญ่ในสหรัฐอเมริกาปลอดภัย โดยมีข้อยกเว้นบางประการ:

  • หากคุณมีน้ำบาดาลที่ยังไม่ได้ทดสอบ
  • หากแหล่งน้ำของคุณเพิ่งมีการปนเปื้อน
  • ถ้าลูกของคุณมีภูมิต้านทานต่ำ‌.

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการสัมผัสกับสารตะกั่วและร่องรอยของสารเคมีในน้ำของคุณ ให้ติดตั้งระบบกรองหรือใช้น้ำกลั่นแทนซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่าย

ข้อควรพิจารณาในการผสมสูตรกับน้ำ หากคุณใช้น้ำประปาผสมสูตร ให้ผสมเพียงครั้งละขวดเท่านั้น อย่าใช้น้ำประปาผสมสูตรในปริมาณมาก

กฎที่คล้ายกันนี้ใช้กับน้ำที่คุณต้มแล้ว แช่เย็นน้ำต้มสุกภายในหนึ่งชั่วโมง และทิ้งหากคุณไม่ใช้งานภายใน 24 ชั่วโมง ปล่อยให้น้ำเย็นสนิทก่อนผสมสูตรเสมอ น้ำร้อนลวกทารกได้

เมื่อคุณซื้อสูตร ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำบนภาชนะเพื่อผสมกับน้ำอย่างระมัดระวัง คำแนะนำแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ เพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณจะได้รับสารอาหารและความชุ่มชื้นในปริมาณที่เหมาะสม

ผสมสูตรมากเกินไปอาจทำให้ท้องผูกหรือขาดน้ำได้ การผสมสูตรน้อยเกินไปอาจทำให้ขาดสารอาหารหรือมึนเมาได้

เสี่ยงน้ำสำหรับทารก

การดื่มน้ำมากเกินไปในวัยเด็กนั้นอันตรายมาก น้ำทำให้เกิดความไม่สมดุลของระดับโซเดียมที่อาจนำไปสู่:

  • ชัก
  • สมองถูกทำลาย
  • โคม่า‌
  • ตาย

น้ำมึนเมานำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเช่น:

  • สับสน
  • ง่วงนอน
  • กล้ามเนื้อเป็นตะคริวและกระตุก
  • คลื่นไส้อาเจียน
  • หายใจลำบาก‌
  • จุดอ่อน

ระวังอาการมึนเมาและโทรหาแพทย์ทันทีหากคุณมีข้อกังวลใดๆ

รดน้ำให้ลูกโต

ระหว่างอายุ 1 ถึง 3 ขวบ เด็กวัยหัดเดินของคุณต้องการของเหลว 4 ถ้วยต่อวัน นี่เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านที่ควรมีทั้งน้ำและนมแม่หรือสูตร ยิ่งลูกของคุณอายุมากขึ้นเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องการน้ำมากขึ้นเท่านั้น มีหลายวิธีที่คุณสามารถกระตุ้นให้ลูกคนโตดื่มน้ำให้เพียงพอ

น้ำรสผลไม้สด น้ำมีสุขภาพดีกว่าน้ำผลไม้เพราะน้ำผลไม้สำหรับเด็กจำนวนมากเต็มไปด้วยน้ำตาล หากลูกของคุณชอบรสชาติของน้ำผลไม้ ให้ใช้ผลไม้สดเพื่อปรุงรสน้ำของพวกเขา มะนาว เบอร์รี่ มิ้นต์ และแตงกวาเป็นส่วนเสริมที่ดี

เสนอผักและผลไม้ให้มากขึ้น ส่งเสริมให้ลูกของคุณกินผักและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูงมากขึ้น สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายขาดน้ำโดยไม่ต้องบังคับให้ดื่มน้ำมากเกินที่ต้องการ ผักที่ให้ความชุ่มชื้น ได้แก่ แตงกวา มะเขือเทศ ซูกินี ขึ้นฉ่ายฝรั่ง และผักกาดแก้ว ผลไม้ที่ให้ความชุ่มชื้น ได้แก่ สตรอเบอร์รี่ แตงโม บลูเบอร์รี่ แคนตาลูป และเกรปฟรุต

ทำน้ำแข็งใสและไอศกรีมแท่งสร้างสรรค์ คั้นผลไม้ที่คุณเลือกด้วยน้ำเปล่าแล้วแช่แข็งเป็นก้อนน้ำแข็งหรือแม่พิมพ์ทำไอติม

ให้เครื่องดื่มพิเศษ ใช้ถ้วยแฟนซีที่มีสีหรือตัวอักษรที่ชื่นชอบ เมื่อคุณพบวิธีทำให้การดื่มน้ำเป็นเรื่องสนุก ลูกของคุณจะสนุกกับการดื่มน้ำมากขึ้น

บทความที่น่าสนใจ
เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่
อ่านเพิ่มเติม

เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่

ฤดูร้อนแล้ว! ถึงเวลาตอบแทนการทำงานหนักทั้งหมดของการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและออกกำลังกายด้วยทริปพักผ่อนที่ชายหาดหรือปาร์ตี้ริมสระน้ำ นอกจากนี้ ข้างนอกยังร้อนอยู่! น้ำกำลังโทรหาคุณ ฉันรู้ว่าคุณคิดอย่างไร: ไม่มีอะไรที่เหมือนกับชุดว่ายน้ำที่จะเผยให้เห็นข้อบกพร่องทั้งหมดที่ทำให้เราแทบคลั่ง ก่อนที่คุณจะเลือกซ่อนตัวอยู่ใต้ muumuu ให้ไปที่ร้านค้า (หรืออินเทอร์เน็ต) เพื่อค้นหาชุดที่เหมาะกับคุณ กุญแจสำคัญในการหาชุดว่ายน้ำที่ดูดีสำหรับคุณคือการรู้ว่าการออกแบบและสีใดทำให้รูปร่างของคุ

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One
อ่านเพิ่มเติม

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One

แพทย์เป็นศัพท์ทั่วไปสำหรับแพทย์ที่ได้รับปริญญาทางการแพทย์ แพทย์ทำงานเพื่อรักษา ส่งเสริม และฟื้นฟูสุขภาพโดยการศึกษา วินิจฉัย และรักษาอาการบาดเจ็บและโรคต่างๆ แพทย์มักมีทักษะหลักหกประการ: การดูแลผู้ป่วย แพทย์ต้องดูแลเอาใจใส่อย่างเหมาะสม เหมาะสม และมีประสิทธิภาพ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและรักษาปัญหาสุขภาพของผู้ป่วย ความรู้ทางการแพทย์ แพทย์จะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาชีวการแพทย์ คลินิก และสายเลือดใหม่ และวิธีนำความรู้นี้ไปใช้กับการดูแลผู้ป่วย การเรียนรู้จากการปฏิบัติและก

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข
อ่านเพิ่มเติม

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข

จากตระกูล Brady Bunch และ Partridge ไปจนถึง Cleavers, Cunninghams และ Cosbys ภาพของครอบครัวที่มีความสุขนั้นแทบจะขาดไม่ได้เลย เราทุกคนต่างก็มีไอเดียว่าควรเป็นอย่างไร ความลับของครอบครัวสุขสันต์ ลำดับที่ 1: สนุกให้กัน แก่นแท้ของครอบครัวที่มีความสุขคือการที่พวกเขาให้กำลังใจซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงและทั้งหมดนั้นมาจากวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อกัน Rabbi Shmuley Boteach ที่ปรึกษาด้านครอบครัวและความสัมพันธ์ในนิวยอร์กและโฮสต์ของ The Learning Channel's กล่าว ชะโลมในบ้าน.