การเลี้ยงดูอย่างมีสติคืออะไร?

สารบัญ:

การเลี้ยงดูอย่างมีสติคืออะไร?
การเลี้ยงดูอย่างมีสติคืออะไร?
Anonim

การเลี้ยงลูกเป็นงานที่คุ้มค่าแต่ท้าทาย ง่ายต่อการลื่นไถลไปตามรูปแบบ โดยมีผลลบต่อทั้งเด็กและผู้ปกครอง

การเลี้ยงลูกอย่างมีสติต้องอดทน เข้าใจ และมีสติสัมปชัญญะ สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลี้ยงดูอย่างมีสติสัมปชัญญะคือการจงใจเกี่ยวกับการตัดสินใจในการเลี้ยงลูกของคุณ

การเลี้ยงลูกอย่างมีสติเปรียบเทียบกับรูปแบบอื่นๆ

การเลี้ยงลูกอย่างมีสตินั้นขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ แต่รูปแบบการเลี้ยงลูกแบบเดิมๆ หลายๆ รูปแบบถือเป็นแนวทางที่เน้นอำนาจ:

สไตล์เผด็จการ ผู้ปกครองเผด็จการเรียกร้องลูก ๆ ของพวกเขาเป็นจำนวนมาก แต่ขาดการตอบสนองพวกเขาอาจเอนเอียงไปสู่ความเป็นศัตรูหรือการลงโทษที่รุนแรง พวกเขาอาจคาดหวังการปฏิบัติตามโดยไม่อธิบายเหตุผล มีการสื่อสารเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยระหว่างพ่อแม่ผู้มีอำนาจและลูก ๆ ของพวกเขาเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็กและความคาดหวังสำหรับพฤติกรรมของพวกเขา

Permissive style. พ่อแม่อนุญาตอบอุ่นแต่ไม่ใส่ใจ อาจไม่ได้กำหนดขอบเขตที่แน่นอน อาจไม่ตรวจสอบกิจกรรมของเด็กอย่างใกล้ชิดเพียงพอ หรืออาจไม่ต้องการพฤติกรรมที่เป็นผู้ใหญ่ของเด็ก เด็กที่โตมาแบบยอมจำนนมักจะหุนหันพลันแล่น ดื้อรั้น ไร้จุดหมาย ครอบงำ ก้าวร้าว และพึ่งพาตนเองได้น้อย ควบคุมตนเอง และประสบความสำเร็จ

สไตล์ที่ไม่เกี่ยวข้อง พ่อแม่ที่ไม่เกี่ยวข้องนั้นไม่ตอบสนองโดยสิ้นเชิง ไม่ว่าง และกำลังปฏิเสธ เด็กที่โตมากับพ่อแม่ที่ไม่เกี่ยวข้องมักจะมีความนับถือตนเองต่ำและมีความมั่นใจในตนเองน้อย พวกเขามักจะแสวงหาแบบอย่างอื่นที่บางครั้งไม่เหมาะสมเพื่อทดแทนการละเลยของผู้ปกครอง

ทำอย่างไรให้เป็นพ่อแม่ที่มีสติ

ใครๆ ก็เป็นพ่อแม่ที่มีสติสัมปชัญญะได้ ไม่ว่าคุณจะมีลูกแล้ว ตั้งท้อง หรือกำลังคิดไปข้างหน้า ขั้นตอนแรกคือการระบุนิสัยที่เป็นอันตรายต่อผู้ปกครองที่มีสติ จากนั้นจึงดำเนินการเพื่อนำรูปแบบการเลี้ยงดูบุตรแบบใหม่มาใช้และรักษาไว้

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ปกครองมือใหม่มีดังนี้

เพิ่มความนับถือตนเองของลูก การยกย่องความสำเร็จ ไม่ว่าเล็กแค่ไหน จะทำให้ลูกของคุณภูมิใจ ปล่อยให้พวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเองเพื่อให้พวกเขารู้สึกว่ามีความสามารถและแข็งแกร่ง หลีกเลี่ยงการดูถูกความคิดเห็นหรือเปรียบเทียบลูกของคุณอย่างไม่ถูกใจกับคนอื่น เพราะอาจทำให้เด็กรู้สึกไร้ค่า

พูดดีๆ จำไว้ว่าคำพูดมีพลัง โดยเฉพาะกับจิตใจของคนหนุ่มสาว พ่อแม่ที่มีสติสัมปชัญญะเลือกคำพูดอย่างระมัดระวังและด้วยความเห็นอกเห็นใจ เมื่อลูกของคุณทำผิดพลาด ให้พวกเขารู้ว่าทุกคนทำผิดพลาดและคุณยังรักพวกเขาอยู่ แม้ว่าคุณจะไม่รักพฤติกรรมของพวกเขาก็ตามหลีกเลี่ยงการกล่าวเกินจริงหรือใช้คำเป็นอาวุธ

จับเด็กเก่ง บางครั้งคุณอาจพบว่าตัวเองวิจารณ์บ่อยกว่าคำชม วิธีที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือการจับเด็กทำสิ่งที่ถูกต้อง ให้รางวัลกับพฤติกรรมที่ดี การส่งเสริมการกระทำในเชิงบวกด้วยการกอดหรือชมเชยสามารถเพิ่มความรู้สึกในตนเองของเด็กและกระตุ้นให้พวกเขารักษามันไว้

กำหนดขีดจำกัดและสอดคล้องกับวินัยของคุณ วินัยเป็นสิ่งสำคัญในทุกบ้าน โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้เด็กเลือกพฤติกรรมที่ดีและช่วยให้พวกเขาเรียนรู้การควบคุมตนเอง บางครั้ง เด็กๆ จะทดสอบขีดจำกัดที่คุณตั้งไว้ แต่พวกเขาต้องการขีดจำกัดเหล่านั้นเพื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบ การสร้างกฎของบ้านจะช่วยให้ลูกเข้าใจความคาดหวังของคุณ ปฏิบัติตามด้วยผลที่ตามมาเมื่อกฎถูกทำลาย

สร้างเวลากับลูกๆ เด็กที่ไม่ได้รับความสนใจจากพ่อแม่มักจะแสดงท่าทางหรือประพฤติตัวไม่เหมาะสมเพื่อให้ถูกสังเกตพ่อแม่ที่มีสติสัมปชัญญะหาวิธีที่จะใช้เวลากับลูกๆ และให้ความสนใจเป็นรายบุคคล ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น การจดโน้ตหรือสิ่งพิเศษในกล่องอาหารกลางวันของบุตรหลาน หรือเข้าร่วมคอนเสิร์ต เล่นเกม และกิจกรรมอื่นๆ ด้วยกัน

เป็นแบบอย่างที่ดี ลูกของคุณเรียนรู้มากมายเกี่ยวกับวิธีการแสดงโดยการเฝ้าดูคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กเล็กที่มีประสบการณ์ชีวิตของตนเองน้อยลง เด็กเรียนรู้พฤติกรรมและค่านิยม เช่น ความเคารพ ความเป็นมิตร ความซื่อสัตย์ ความเมตตา และความอดทนจากพ่อแม่หรือผู้ปกครอง

ทำให้การสื่อสารมีความสำคัญ คุณไม่สามารถคาดหวังให้เด็กๆ ทำทุกอย่างเพียงเพราะคุณพูดอย่างนั้น การสื่อสารช่วยให้ความคาดหวังของคุณชัดเจน หากมีปัญหาที่คุณต้องแก้ไข อธิบายเกี่ยวกับเรื่องนี้ แสดงความรู้สึกของคุณ และเชิญบุตรหลานของคุณให้แก้ปัญหาร่วมกับคุณ อย่าลืมรวมผลที่ตามมา ข้อเสนอแนะ และทางเลือกต่างๆ เปิดใจรับคำแนะนำของบุตรหลานเช่นกันการเสนอทางเลือกช่วยแสดงว่าคุณใส่ใจความต้องการของลูก ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะใส่ใจคุณมากขึ้น

บทความที่น่าสนใจ
เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่
อ่านเพิ่มเติม

เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่

ฤดูร้อนแล้ว! ถึงเวลาตอบแทนการทำงานหนักทั้งหมดของการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและออกกำลังกายด้วยทริปพักผ่อนที่ชายหาดหรือปาร์ตี้ริมสระน้ำ นอกจากนี้ ข้างนอกยังร้อนอยู่! น้ำกำลังโทรหาคุณ ฉันรู้ว่าคุณคิดอย่างไร: ไม่มีอะไรที่เหมือนกับชุดว่ายน้ำที่จะเผยให้เห็นข้อบกพร่องทั้งหมดที่ทำให้เราแทบคลั่ง ก่อนที่คุณจะเลือกซ่อนตัวอยู่ใต้ muumuu ให้ไปที่ร้านค้า (หรืออินเทอร์เน็ต) เพื่อค้นหาชุดที่เหมาะกับคุณ กุญแจสำคัญในการหาชุดว่ายน้ำที่ดูดีสำหรับคุณคือการรู้ว่าการออกแบบและสีใดทำให้รูปร่างของคุ

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One
อ่านเพิ่มเติม

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One

แพทย์เป็นศัพท์ทั่วไปสำหรับแพทย์ที่ได้รับปริญญาทางการแพทย์ แพทย์ทำงานเพื่อรักษา ส่งเสริม และฟื้นฟูสุขภาพโดยการศึกษา วินิจฉัย และรักษาอาการบาดเจ็บและโรคต่างๆ แพทย์มักมีทักษะหลักหกประการ: การดูแลผู้ป่วย แพทย์ต้องดูแลเอาใจใส่อย่างเหมาะสม เหมาะสม และมีประสิทธิภาพ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและรักษาปัญหาสุขภาพของผู้ป่วย ความรู้ทางการแพทย์ แพทย์จะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาชีวการแพทย์ คลินิก และสายเลือดใหม่ และวิธีนำความรู้นี้ไปใช้กับการดูแลผู้ป่วย การเรียนรู้จากการปฏิบัติและก

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข
อ่านเพิ่มเติม

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข

จากตระกูล Brady Bunch และ Partridge ไปจนถึง Cleavers, Cunninghams และ Cosbys ภาพของครอบครัวที่มีความสุขนั้นแทบจะขาดไม่ได้เลย เราทุกคนต่างก็มีไอเดียว่าควรเป็นอย่างไร ความลับของครอบครัวสุขสันต์ ลำดับที่ 1: สนุกให้กัน แก่นแท้ของครอบครัวที่มีความสุขคือการที่พวกเขาให้กำลังใจซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงและทั้งหมดนั้นมาจากวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อกัน Rabbi Shmuley Boteach ที่ปรึกษาด้านครอบครัวและความสัมพันธ์ในนิวยอร์กและโฮสต์ของ The Learning Channel's กล่าว ชะโลมในบ้าน.