2024 ผู้เขียน: Kevin Dyson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 23:50
เด็กป่วยคนหนึ่งมีหลายอย่างที่ต้องจัดการ คุณไม่ต้องการสองหรือสามคน การหยุดไวรัสอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจาย
ล้างมือ
การล้างมือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการยับยั้งไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจาย ทำให้เป็นกฎของทุกคนในบ้าน และแสดงขั้นตอนเหล่านี้ให้บุตรหลานของคุณ:
ทำให้มือเปียก น้ำจะร้อนหรือเย็นก็ได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ร้อนเกินไป
ฟองขึ้น. ถูสบู่ลงบนมือเป็นเวลา 20 วินาที อย่าลืมทำความสะอาดข้อมือ ระหว่างนิ้ว หลังมือ และใต้เล็บ
ล้างและทำให้แห้ง ใช้น้ำไหลสะอาด เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระหรือผ้าสะอาด
ให้เด็กๆ รู้ว่าควรล้างมือในเวลาเหล่านี้:
- หลังจากพวกเขาจาม ไอ หรือเป่าจมูก
- หลังจากเข้าห้องน้ำ
- ก่อนกินหรือทำอาหาร
หากไม่มีสบู่และน้ำรอบๆ ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60%
ปิดไอและจาม
ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายได้ง่ายเมื่อคุณไอ จาม หรือพูดคุย ป่วยหรือไม่ คุณควร:
- ใช้ทิชชู่ปิดปากและจมูกเวลาไอหรือจาม
- ถ้าไม่มีทิชชู่ ไอ หรือจามใส่ข้อศอกแทนมือ
- ทิ้งทิชชู่ที่ใช้แล้วลงถังขยะให้ถูกวิธี
อย่าแบ่งอาหาร
เด็กน้อยที่ป่วยเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัดควรกินในห้องของพวกเขาถ้าเป็นไปได้ สวมถุงมือแบบใช้แล้วทิ้งหรือแบบใช้ซ้ำได้เพื่อล้างจานฆ่าเชื้อ หรือใส่ในเครื่องล้างจาน เตือนบุตรหลานของคุณว่าอย่าใช้แก้วหรือช้อนส้อมกินเวลาป่วย
ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิว
พื้นผิวที่มีการสัมผัสสูง เช่น ลูกบิดประตู สวิตช์ไฟ เคาน์เตอร์ และก๊อกน้ำ เป็นแม่เหล็กสำหรับเชื้อโรค ทำความสะอาดด้วยสบู่และน้ำเพื่อกำจัดสิ่งสกปรก แล้วฆ่าเชื้อเพื่อฆ่าเชื้อโรค ให้แน่ใจว่าคุณ:
- ตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดได้รับการรับรองจาก EPA
- อ่านคำแนะนำของผลิตภัณฑ์
- สวมถุงมือทิ้งหรือซักแล้วใส่ใหม่
ทำความสะอาดหรือโยนของใช้ในครัวเรือนอื่นๆ
สิ่งของอื่นๆ ที่คุณควรทำความสะอาดและฆ่าเชื้อ - หรือเพียงแค่กำจัด - เพื่อหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรค ได้แก่:
Toys. ของเล่นยัดไส้สามารถทำความสะอาดได้ในเครื่องซักผ้า และคุณสามารถล้างของเล่นพลาสติกในเครื่องล้างจานหรือด้วยขวดสเปรย์ที่เติมสบู่และน้ำร้อน (อย่าลืมล้าง) อ่านคำแนะนำในการทำความสะอาดของเล่นก่อน
Towels. ผ้าขนหนูที่เปียกหรือเปียกจะดึงดูดไวรัสและสิ่งที่น่าขยะแขยงอื่นๆ ซักหรือเปลี่ยนผ้าเช็ดตัว ผ้าขนหนู และผ้าเช็ดหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ทำบ่อยขึ้นเมื่อมีคนป่วย
เปลี่ยนผ้าอ้อม ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดเด็กหรือกระดาษเช็ดทำความสะอาดสิ่งสกปรกใด ๆ จากนั้นตามด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อฆ่าเชื้อโรค
แปรงสีฟัน. แปรงสีฟันของลูกสามารถพกพาเชื้อโรคได้ มีวิธีฆ่าเชื้อด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือน้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อ แต่ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือเปลี่ยนอันใหม่
แยกกันอยู่
ถ้าเป็นไปได้ กักกันเชื้อโรคโดยให้ลูกที่ป่วยอยู่ห่างจากคนที่มีสุขภาพดีในบ้านของคุณ ให้ห้องนอนและห้องน้ำแยกกันหากทำได้ คุณควร:
ทำความสะอาดเท่าที่จำเป็น จำกัดการสัมผัสโดยสวมถุงมือและทำความสะอาดเฉพาะเมื่อห้องนอนหรือห้องน้ำสกปรก
เสนออุปกรณ์ทำความสะอาด เด็กโตที่ไม่ป่วยเกินไปสามารถทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นที่ของตัวเองได้