5 โรคที่เชื่อมโยงกับคอเลสเตอรอลสูง

สารบัญ:

5 โรคที่เชื่อมโยงกับคอเลสเตอรอลสูง
5 โรคที่เชื่อมโยงกับคอเลสเตอรอลสูง
Anonim

คอเลสเตอรอลสูงเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งอาจรวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคหลอดเลือดส่วนปลาย คอเลสเตอรอลสูงยังเชื่อมโยงกับโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง ในทุกกรณี สาเหตุที่แท้จริงคือคอเลสเตอรอลสูงทำให้เกิดคราบไขมันที่สะสมในหลอดเลือดแดงทั่วร่างกาย

ในการป้องกันหรือจัดการอาการเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณยังสามารถทำตามขั้นตอนง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณลดคอเลสเตอรอล และความเสี่ยงต่อโรคที่เกี่ยวข้องเหล่านี้ได้

คอเลสเตอรอลและโรคหลอดเลือดหัวใจ

ความเสี่ยงหลักจากคอเลสเตอรอลสูงคือโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตจากอาการหัวใจวายได้หากระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงเกินไป คอเลสเตอรอลสามารถสร้างขึ้นในผนังหลอดเลือดแดงของคุณได้ เมื่อเวลาผ่านไป การสะสมนี้ - เรียกว่าคราบจุลินทรีย์ - ทำให้เกิดการแข็งตัวของหลอดเลือดแดงหรือหลอดเลือด หลอดเลือดแดงที่เลี้ยงหัวใจอาจแคบลงได้ในบางพื้นที่ (การตีบตัน) และทำให้เลือดไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อหัวใจบางส่วนได้ช้าลง หรือคราบคลอเรสเตอรอลจะแตกออกและลอยไปยังหลอดเลือดที่มีขนาดเล็กลงและทำให้เกิดการอุดตันบางส่วนหรือทั้งหมด บางครั้งเซลล์อักเสบอาจไปที่บริเวณคราบพลัคที่แตกและทำให้บริเวณนั้นแคบลงเช่นกัน การไหลเวียนของเลือดลดลงอาจส่งผลให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกที่เรียกว่า angina หรือหัวใจวายได้หากหลอดเลือดอุดตันอย่างสมบูรณ์

คอเลสเตอรอลและโรคหลอดเลือดสมอง

คอเลสเตอรอลไม่ได้เป็นเพียงเส้นเลือดในและรอบ ๆ หัวใจของคุณ แต่ยังทำให้หลอดเลือดแดงบางเส้นที่นำไปสู่สมองของคุณแคบลง หากหลอดเลือดที่นำเลือดไปเลี้ยงสมองอุดตันอย่างสมบูรณ์ คุณอาจเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้

คอเลสเตอรอลและโรคหลอดเลือดตีบ

นอกจากหัวใจและสมองของคุณแล้ว คราบคลอเรสเตอรอลยังสามารถทำให้เกิดอาการที่ขาและส่วนอื่นๆ นอกหัวใจและสมองของคุณ (โรคหลอดเลือดส่วนปลาย) ขาและเท้าเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด คุณอาจสังเกตเห็นตะคริวที่น่องเมื่อคุณเดินและพักผ่อนได้ดีขึ้น นี้เป็นเหมือนโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ - มันทำงานแบบเดียวกัน - แต่ที่ขาของคุณแทนที่จะเป็นหัวใจ

คอเลสเตอรอลและเบาหวาน

เบาหวานสามารถเสียสมดุลระหว่างระดับ HDL หรือคอเลสเตอรอล "ดี" และ LDL หรือคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะมีอนุภาค LDL ที่เกาะติดกับหลอดเลือดแดงและทำให้ผนังหลอดเลือดเสียหายได้ง่ายขึ้น กลูโคส (น้ำตาลชนิดหนึ่ง) ยึดติดกับ lipoproteins (ชุดคอเลสเตอรอลและโปรตีนที่ช่วยให้คอเลสเตอรอลเดินทางผ่านเลือด) LDL ที่เคลือบด้วยน้ำตาลจะคงอยู่ในกระแสเลือดนานขึ้นและอาจช่วยให้เกิดคราบพลัคได้ ผู้ที่เป็นเบาหวาน โดยเฉพาะเบาหวานชนิดที่ 2 สามารถมีระดับ HDL ต่ำและไตรกลีเซอไรด์สูง (ไขมันในเลือดชนิดอื่น) ได้ทั้งสองอย่างนี้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

คอเลสเตอรอลและความดันโลหิตสูง

แม้ว่าความดันโลหิตสูง (หรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูง) จะเชื่อมโยงกับระดับคอเลสเตอรอล แต่แพทย์ยังคงศึกษาต่อไปอย่างแน่นอน คอเลสเตอรอลสูงดูเหมือนจะทำให้เกิดการอักเสบและการหลั่งของฮอร์โมนบางชนิดที่ทำให้หลอดเลือดกระชับหรือ "รัด" และทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แพทย์เรียกมันว่า “ความผิดปกติของบุผนังหลอดเลือด เมื่อหลอดเลือดมีพฤติกรรมแบบนี้

ความดันโลหิตสูงก็เชื่อมโยงกับโรคหัวใจ

คอเลสเตอรอลและหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

หย่อนสมรรถภาพทางเพศคือเมื่อผู้ชายไม่สามารถบรรลุหรือคงการแข็งตัวของอวัยวะเพศระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ ในระยะยาว คอเลสเตอรอลสูงดูเหมือนจะกระตุ้นให้หลอดเลือดขนาดเล็กขององคชาตตีบลงเมื่อต้องยืดออกเพื่อให้มีเลือดเพิ่มขึ้นสำหรับการแข็งตัวของเลือด (ความผิดปกติของเยื่อบุผนังหลอดเลือดอีกครั้ง) นอกจากนี้ เมื่อคุณมี LDL โคเลสเตอรอลมากเกินไป มันสามารถสร้างขึ้นในหลอดเลือดแดง แล้วรวมกับสารอื่นๆ เพื่อสร้างคราบพลัคที่ทำให้หลอดเลือดแข็งตัวและแคบลง (atherosclerosis)ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจและองคชาตน้อยลง ซึ่งทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศได้

5 ขั้นตอนในการลดคอเลสเตอรอลและความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้อง

การเปลี่ยนแปลงง่ายๆ ไม่กี่อย่างสามารถลดคอเลสเตอรอลของคุณและลดความเสี่ยงสำหรับภาวะที่เชื่อมโยงกับคอเลสเตอรอลสูง

  1. ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณคิดแผนสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย
  2. ปรับปรุงการทานอาหารของคุณ เลือกซื้ออาหารอย่างข้าวโอ๊ต วอลนัท ทูน่า ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน และเต้าหู้ หลีกเลี่ยงสิ่งที่มีไขมันทรานส์ ไขมันอิ่มตัว และน้ำตาลอย่างง่าย
  3. ห้ามสูบบุหรี่ ช่วยลดคอเลสเตอรอล "ดี" (HDL) ของคุณ ถ้าคุณเลิกทำ คุณจะมีมากขึ้น มีประโยชน์อื่นๆ มากมายสำหรับทั้งร่างกาย
  4. ขยับตัว! ออกกำลังกายพอประมาณ เช่น เดินเร็วครึ่งชั่วโมงต่อวัน ก็ช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้นอกจากนี้ยังดีสำหรับสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง การออกกำลังกายสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์และเพิ่มคอเลสเตอรอล "ดี" (HDL) ได้ ดีต่อใจทั้งคู่
  5. กินยา. แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเพื่อช่วยลดคอเลสเตอรอลของคุณ รับพวกเขาตามที่ได้รับคำสั่ง คำถาม? สอบถามแพทย์หรือเภสัชกร

ทรัพยากรอื่นๆ

กลุ่มเหล่านี้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาและป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและภาวะอื่นๆ ที่เชื่อมโยงกับคอเลสเตอรอลสูง

วิทยาลัยโรคหัวใจแห่งอเมริกา (ACC)

กลุ่มนี้ทำงานเพื่อปรับปรุงสุขภาพหัวใจและดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือด

บ้านหัวใจ

2400 N Street NW

วอชิงตัน ดี.ซี., 20037

800-253-4636 ต่อ 5603

E-mail: [ป้องกันอีเมล]

www.acc.org

สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (AHA)/สมาคมความดันโลหิตสูงแห่งอเมริกา (ASH)

องค์กรนี้จัดทำขึ้นเพื่อสนับสนุนและให้ความรู้เกี่ยวกับโรคหัวใจ

7272 ถนนกรีนวิลล์

ดัลลัส, เท็กซัส 75231

800-AHA-USA1

www.heart.org

สมาคมโรคหลอดเลือดสมองอเมริกัน

หน่วยงานนี้สอนให้คุณลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในเชิงบวก

7272 ถนนกรีนวิลล์

ดัลลัส, เท็กซัส 75231

888-4STROKE

www.stroke.org

มูลนิธิหัวใจอินเตอร์อเมริกัน (IHF)

กลุ่มนี้ทำงานในละตินอเมริกาและแคริบเบียนเพื่อลดความทุพพลภาพและการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เบาหวาน และเงื่อนไขอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

7272 ถนนกรีนวิลล์

ดัลลัส, เท็กซัส 75231-4596

214-706-1301

E-mail: [ป้องกันอีเมล]

www.interamericanheart.org

สถาบันหัวใจ ปอดและเลือดแห่งชาติ (NHLBI)

หน่วยงานรัฐบาลนี้สนับสนุนการวิจัยเกี่ยวกับสาเหตุ การป้องกัน และรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด ปอด และโรคเลือด

ตึก 31

31 เซ็นเตอร์ไดรฟ์

เบเทสดา MD 20892

301-592-8573

www.nhlbi.nih.gov

บทความที่น่าสนใจ
เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่
อ่านเพิ่มเติม

เลือกชุดว่ายน้ำอย่างไรให้ใช่

ฤดูร้อนแล้ว! ถึงเวลาตอบแทนการทำงานหนักทั้งหมดของการรับประทานอาหารที่ถูกต้องและออกกำลังกายด้วยทริปพักผ่อนที่ชายหาดหรือปาร์ตี้ริมสระน้ำ นอกจากนี้ ข้างนอกยังร้อนอยู่! น้ำกำลังโทรหาคุณ ฉันรู้ว่าคุณคิดอย่างไร: ไม่มีอะไรที่เหมือนกับชุดว่ายน้ำที่จะเผยให้เห็นข้อบกพร่องทั้งหมดที่ทำให้เราแทบคลั่ง ก่อนที่คุณจะเลือกซ่อนตัวอยู่ใต้ muumuu ให้ไปที่ร้านค้า (หรืออินเทอร์เน็ต) เพื่อค้นหาชุดที่เหมาะกับคุณ กุญแจสำคัญในการหาชุดว่ายน้ำที่ดูดีสำหรับคุณคือการรู้ว่าการออกแบบและสีใดทำให้รูปร่างของคุ

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One
อ่านเพิ่มเติม

หมอคืออะไร? พวกเขาทำอะไรและเมื่อไหร่ที่จะเห็น One

แพทย์เป็นศัพท์ทั่วไปสำหรับแพทย์ที่ได้รับปริญญาทางการแพทย์ แพทย์ทำงานเพื่อรักษา ส่งเสริม และฟื้นฟูสุขภาพโดยการศึกษา วินิจฉัย และรักษาอาการบาดเจ็บและโรคต่างๆ แพทย์มักมีทักษะหลักหกประการ: การดูแลผู้ป่วย แพทย์ต้องดูแลเอาใจใส่อย่างเหมาะสม เหมาะสม และมีประสิทธิภาพ เพื่อส่งเสริมสุขภาพและรักษาปัญหาสุขภาพของผู้ป่วย ความรู้ทางการแพทย์ แพทย์จะต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาชีวการแพทย์ คลินิก และสายเลือดใหม่ และวิธีนำความรู้นี้ไปใช้กับการดูแลผู้ป่วย การเรียนรู้จากการปฏิบัติและก

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข
อ่านเพิ่มเติม

15 เคล็ดลับการมีครอบครัวที่มีความสุข

จากตระกูล Brady Bunch และ Partridge ไปจนถึง Cleavers, Cunninghams และ Cosbys ภาพของครอบครัวที่มีความสุขนั้นแทบจะขาดไม่ได้เลย เราทุกคนต่างก็มีไอเดียว่าควรเป็นอย่างไร ความลับของครอบครัวสุขสันต์ ลำดับที่ 1: สนุกให้กัน แก่นแท้ของครอบครัวที่มีความสุขคือการที่พวกเขาให้กำลังใจซึ่งกันและกันอย่างแท้จริงและทั้งหมดนั้นมาจากวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อกัน Rabbi Shmuley Boteach ที่ปรึกษาด้านครอบครัวและความสัมพันธ์ในนิวยอร์กและโฮสต์ของ The Learning Channel's กล่าว ชะโลมในบ้าน.