2024 ผู้เขียน: Kevin Dyson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 23:50
ส่วนกระดูกสันหลังส่วนหลังเลื่อนถอยหลังเข้าหากัน แม้ว่าภาวะนี้โดยทั่วไปจะทำให้เกิดอาการเพียงเล็กน้อย แต่ก็มีหลักฐานว่าการผ่าตัดแก้ไขกระดูกสันหลังส่วนเอวสามารถนำไปสู่อาการปวดหลังและการทำงานของหลังบกพร่องได้
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของการผ่าตัดแก้ไขกระดูกสันหลังส่วนเอว สาเหตุของภาวะนี้ สิ่งที่ทำได้ และวิธีป้องกัน
รายการย้อนหลังเกี่ยวกับเอวคืออะไร
Lumbar retrolistesthesis คือ การที่ส่วนต่างๆ ของกระดูกสันหลังที่เรียกว่า vertebra ไถลไปข้างหลัง สิ่งนี้สร้างแรงกดดันอย่างมากต่อกระดูกและส่วนต่างๆ ของกระดูกสันหลัง ทำให้ปวดขาและหลัง
มันแตกต่างจากกระดูกสันหลังส่วนกระดูกที่กระดูกเคลื่อนไปข้างหน้า
Lumbar retrolistesthesis เป็นเรื่องปกติ แต่จากการศึกษาพบว่า retrolistesthesis มีอยู่ในผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรังมากถึง 30% นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับภาวะกระดูกสันหลังอื่นๆ เช่น หมอนรองกระดูกเสื่อม
อาการ
ผู้ป่วยโรคข้อหลังส่วนใหญ่ไม่มีอาการ หมายความว่าจะไม่มีอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการปวดขาและหลัง
คุณอาจมีอาการย้อนหลังเกี่ยวกับเอวหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
- เปลี่ยนท่า
- ช่วงของการเคลื่อนไหวเปลี่ยนไปขึ้นอยู่กับว่าสัตว์มีกระดูกสันหลังของคุณเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยเพียงใด
- ปวดหรือชาที่สะโพก ต้นขา ขา หรือก้น
- หมอนรองกระดูกโปน
คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการกระดูกสันหลังเสื่อมมากขึ้นถ้าคุณมีภาวะกระดูกสันหลังเสื่อมอยู่แล้ว
อะไรทำให้เกิดรายการย้อนหลังเกี่ยวกับเอว
การเกิดย้อนหลังของเอวสามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กเนื่องจากความพิการแต่กำเนิด ในกรณีเช่นนี้ มันมักจะเกิดขึ้นระหว่าง sacrum ซึ่งเป็นกระดูกสามเหลี่ยมระหว่างกระดูกที่ห้ากับกระดูกก้นกบกับกระดูกที่ห้า
ในผู้ใหญ่ อาการนี้มักเกิดขึ้นระหว่างกระดูกที่ 4 และ 5 อันเป็นผลมาจากภาวะความเสื่อม เช่น โรคข้ออักเสบ ผู้ใหญ่สามารถรับการตรวจย้อนหลังเกี่ยวกับเอวได้เนื่องจาก:
- การบาดเจ็บที่ทำให้เนื้อเยื่ออ่อน เช่น แผ่น กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเส้นเอ็นไม่เสถียร
- การติดเชื้อที่กระดูกและเลือด
- เครียดแตก
- บาดแผลบาดแผล
- ขาดสารอาหาร
ยิ่งไม่รักษาอาการยิ่งแย่ลง สุดท้ายก็เปลี่ยนกลับไม่ได้
ดังนั้น หากคุณรู้สึกปวดขาหรือปวดหลัง คุณต้องติดต่อแพทย์ทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง การสแกนด้วยเอ็กซ์เรย์หรือ MRI จะยืนยันว่าคุณมีอาการหรือไม่ หากคุณมีอาการย้อนเอว คุณต้องเข้ารับการรักษาทันที
การรักษาและป้องกัน
กระดูกทับเส้นหลังสามารถรักษาและป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย สวมเครื่องรัดตัวหรือรัดตัว ปรับเปลี่ยนอาหาร และกายภาพบำบัด
Exercise. วิธีหลักในการรักษาและป้องกันการย้อนรอยโรคของเอวคือการออกกำลังกาย การเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและเอว คุณจะสามารถปรับปรุงท่าทางของคุณ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย จุดประสงค์หลักของการฝึกนี้คือการป้องกันกระดูกสันหลังของคุณเสียหายเพิ่มเติม
การออกกำลังกายยังทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วยการเพิ่มระดับเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งจะช่วยลดอาการซึมเศร้าและความวิตกกังวล
นี่คือการออกกำลังกายบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ:
- การเดินไม่ได้เป็นเพียงการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อหลังส่วนล่างของคุณมากที่สุดด้วย
- การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อสะโพก และยังช่วยเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง
- การออกกำลังกายหลักจะกดทับกระดูกสันหลังของคุณ โดยเฉพาะการเอียงอุ้งเชิงกรานจะช่วยให้หลังและหน้าท้องของคุณแข็งแรงขึ้นโดยไม่ทำให้กระดูกสันหลังตึง
- ม้วนหลังส่วนล่างช่วยให้หลังส่วนล่างยืดได้ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำสิ่งเหล่านี้หากการทำรายการย้อนหลังเกี่ยวกับเอวของคุณทำให้กระดูกสันหลังส่วนล่างของคุณเสียหายในระดับปานกลางถึงรุนแรงแล้ว
สวมเหล็กพยุงหรือรัดตัว เพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนเอวเสื่อมลง คุณอาจต้องสวมรั้งหรือรัดตัวเพื่อช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกสันหลังที่เสียหาย คุณจะสวมรั้งจนกว่าคุณจะได้กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณแข็งแรงผ่านการออกกำลังกาย เมื่อถึงจุดนั้น คุณจะสามารถรักษาท่าทางของคุณได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องรัดตัว
เปลี่ยนอาหารของคุณ โดยการเพิ่มกรดอะมิโน โปรตีน วิตามินซี สังกะสี ทองแดง แมงกานีส และกลูโคซามีนในอาหารของคุณ คุณจะสามารถป้องกันการย้อนกลับของเอว.
หากคุณมีอาการอยู่แล้ว การเปลี่ยนอาหารจะช่วยซ่อมแซมความเสียหายของเนื้อเยื่อกระดูกสันหลังบางส่วน คุณควรดื่มน้ำมากขึ้นและทานแร่ธาตุเสริม
นอกจากนี้ การลดน้ำหนักและการเลิกบุหรี่จะช่วยป้องกันความเสียหายของกระดูกสันหลังและการเสื่อมสภาพต่อไป
กายภาพบำบัด. กายภาพบำบัดสามารถป้องกันและรักษาภาวะนี้ได้ด้วยการทำให้กระดูกสันหลังแข็งแรงและป้องกันการเสื่อมสภาพเพิ่มเติม
การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นจะทำให้คุณขยับกระดูกสันหลังได้ง่ายขึ้นและเพิ่มสารอาหารในดิสก์ การทำกายภาพบำบัดร่วมกับการออกกำลังกายหน้าท้องจะช่วยเสริมสร้างเอ็น กล้ามเนื้อ และกระดูกของคุณ และเพิ่มความสามารถของกระดูกอ่อนร่วมในการดูดซับสารอาหารสิ่งนี้จะทำให้คุณมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนารายการย้อนหลังของเอวและทำให้กระบวนการฟื้นตัวเร็วขึ้นและราบรื่นขึ้นสำหรับผู้ที่มีอาการ
แนะนำ:
โรคคีนบอคคืออะไร? สาเหตุ อาการ การรักษา และอื่นๆ
โรค Kienbock เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกที่พบได้ยากซึ่งส่งผลต่อลูเนต ซึ่งเป็นหนึ่งในกระดูกข้อมือทั้งแปดของคุณ ความผิดปกตินี้ป้องกันไม่ให้กระดูกลูเนตได้รับปริมาณเลือดที่จำเป็น การขาดเลือดส่งผลให้กระดูกตาย หรือที่เรียกว่า avascular necrosis of the lunate ลูเนตคือกระดูกกลางข้อมือของคุณที่รองรับข้อข้อมือและช่วยในการเคลื่อนไหว โรคคีนบอคสามารถจำกัดการเคลื่อนไหวของข้อมือและอาจทำให้เกิดอาการปวด บาดเจ็บ หรือบวมที่ข้อมือได้ ไม่ค่อยพบเห็นที่ข้อมือทั้งสองข้าง และมักพบในผู้ชายที่มีอายุระหว่า
ภาวะซึมเศร้าทางจิต: อาการ สาเหตุ การรักษา และอื่นๆ
ภาวะซึมเศร้าทางจิตเป็นประเภทย่อยของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญที่เกิดขึ้นเมื่อโรคซึมเศร้ารุนแรงรวมถึงโรคจิตบางรูปแบบ โรคจิตอาจเป็นภาพหลอน (เช่น การได้ยินเสียงบอกคุณว่าคุณไม่ดีหรือไร้ค่า) อาการหลงผิด (เช่น ความรู้สึกไร้ค่าอย่างแรง ความล้มเหลว หรือการทำบาป) หรือการทำลายอื่นๆ ด้วยความเป็นจริง โรคซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยประมาณ 1 ใน 4 คนที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยโรคซึมเศร้า อาการซึมเศร้าทางจิตต่างจากอาการซึมเศร้าที่ไม่เกี่ยวกับโรคทางจิตที่สำคัญหรือทางคลินิกอย่างไร ตามรา
คีโตนูเรีย: สาเหตุ อาการ การรักษา และอื่นๆ
คีโตนูเรียเกิดขึ้นเมื่อคุณมีระดับคีโตนในปัสสาวะสูง มักพบในผู้ป่วยเบาหวาน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับคีโตนูเรีย พร้อมกับสาเหตุ อาการ และการรักษา คีโตนและคีโตนูเรีย คีโตนหรือคีโตนบอดี้เป็นโมเลกุลที่เป็นกรดที่สร้างขึ้นในตับของคุณ เมื่อตับสลายเซลล์ ไขมัน หรือโปรตีนเพื่อให้พลังงาน คีโตนเป็นผลพลอยได้ ร่างกายของคุณใช้คีโตนเหล่านี้เพื่อให้พลังงานแก่คุณเมื่อมีกลูโคสไม่เพียงพอ โดยปกติคีโตนจำนวนเล็กน้อยจะถูกปล่อยออกมาเป็นข
Femoral Neuropathy: สาเหตุ อาการ และอื่นๆ
Femoral neuropathy หรือที่เรียกว่า femoral nerve dysfunction เป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาการเคลื่อนไหวและความรู้สึกที่ขา Femoral neuropathy เกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทต้นขา ซึ่งเริ่มต้นที่กระดูกเชิงกรานและไปจนสุดขา เส้นประสาทต้นขาช่วยให้ขาของคุณเคลื่อนไหวและให้ความรู้สึกที่ด้านหน้าของขา Femoral neuropathy มักส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทเพียงเส้นเดียว ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่าโรคทางระบบประสาท ภาวะที่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทหลายเส้นยังสามารถทำให้เกิดโรคเส้นประ
Effluviums (Telogen และอื่นๆ): สาเหตุ การรักษา และอื่นๆ
อาการผมร่วงบางอย่างมีชื่อเรียกว่า "effluvium" ซึ่งหมายถึงการไหลออก น้ำมูกไหลจะส่งผลต่อระยะต่างๆ ของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยเฉพาะ รูขุมขนบนหนังศีรษะไม่ผลิตผมอย่างต่อเนื่อง พวกมันจะหมุนเวียนไปตามระยะการเจริญเติบโตที่สามารถอยู่ได้ตั้งแต่สองปีขึ้นไป จากนั้นจึงถอยกลับไปสู่ระยะพักตัวนานถึงสองเดือนก่อนที่จะเริ่มปลูกเส้นใยผมใหม่อีกครั้ง เมื่อใดก็ตามบนหนังศีรษะมนุษย์ที่มีสุขภาพดี ประมาณ 80% ถึง 90% ของรูขุมขนกำลังเจริญเติบโตของเส้นผม รูขุมขนที่แอคทีฟเหล่านี้อยู่ในระย