ความช่วยเหลือด้านเทคนิคสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์

สารบัญ:

ความช่วยเหลือด้านเทคนิคสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์
ความช่วยเหลือด้านเทคนิคสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์
Anonim

การดูแลคนที่คุณรักด้วยโรคอัลไซเมอร์เป็นงานที่ท้าทาย แม้กระทั่งก่อนที่ COVID-19 จะเข้ามาที่เกิดเหตุ ความต้องการของโรคทำให้คุณมีเวลาน้อยลงในการออกไปพบเพื่อนและครอบครัว

Social distancing เพิ่มความโดดเดี่ยว มันอาจจะยากขึ้นในขณะนี้ที่จะให้คนที่คุณรักได้รับการดูแลสุขภาพและการสนับสนุนที่พวกเขาต้องการ สิ่งนี้อาจสร้างความเครียดซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตหรือร่างกายของคุณ และคุณไม่สามารถดูแลคนอื่นเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายตัวเอง

เทคโนโลยีดิจิทัลช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับโลกภายนอก เพื่อนร่วมงาน และคนที่คุณรัก และยังช่วยให้คุณเป็นผู้ดูแลที่ดีได้อีกด้วย

แอพ

คำแนะนำและการสนับสนุนอยู่ในมือคุณ ในสมาร์ทโฟน คุณจะพบแอปที่ช่วยคุณดูแลคนที่คุณรักและตัวคุณเอง

เมื่อการดูแลเอาใจใส่กลายเป็นเรื่องเครียดเกินไป ให้หันไปใช้แอปอย่าง Calm และ Headspace พวกเขารวมถึงโปรแกรมการทำสมาธิพร้อมคำแนะนำเพื่อผ่อนคลายคุณ Sanvello และ Dementia Advisor เสนอการฝึกสอนและการสนับสนุน พร้อมกับกลยุทธ์การดูแลตนเอง

แอพฝึกสมอง เช่น BrainHQ หรือ CogniFit ให้การกระตุ้นทางจิตใจ นั่นเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณมักจะอยู่ที่บ้านกับคนที่คุณรักเพื่อเป็นเพื่อน มีแอปที่เป็นประโยชน์อีกมากมาย รวมทั้งแอปที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับและการรับประทานอาหาร

แอพสามารถเยียวยาความเหงาได้เช่นกัน เครื่องมือฟรี เช่น Facebook Messenger และ WhatsApp ให้คุณติดต่อกับเพื่อนๆ และครอบครัวได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ใด

เว็บไซต์

บางเว็บไซต์ให้คุณเข้าถึงคนที่คุณรักและเชื่อมโยงคุณกับแหล่งข้อมูลในชุมชนท้องถิ่นของคุณเมื่อคุณไม่สามารถออกไปผจญภัยได้

Connect2Affect เสนอแบบทดสอบเพื่อช่วยให้คุณทราบว่าคุณโดดเดี่ยวทางสังคมหรือไม่ เว็บไซต์นี้ยังมีไดเรกทอรีของโปรแกรมและบริการต่างๆ เพื่อให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและต่อสู้กับความโดดเดี่ยวทางสังคม Facebook มีกลุ่มสนับสนุนที่หลากหลายสำหรับผู้ดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม

หน่วยความจำคาเฟ่เป็นสถานที่ที่ผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมและผู้ดูแลมารวมตัวกันเพื่อฟังเพลง พบปะสังสรรค์ และพักจากชีวิตประจำวัน ปกติจะจัดในสถานที่ต่างๆ เช่น ห้องสมุดหรือร้านกาแฟ แต่ในทุกวันนี้ หลายๆ ร้านกลายเป็นแบบเสมือนจริง

องค์กรทางศาสนาหลายแห่งได้ย้ายบริการของตนทางออนไลน์เช่นกัน หากคุณเป็นคนมีจิตวิญญาณ การอธิษฐานและความรู้สึกของการเป็นชุมชนที่คุณจะพบในระหว่างการสักการะเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้

เครื่องมือฟิตเนส

ยิมและคลาสออกกำลังกายเคยเป็นสถานที่ที่คุณสามารถไปพักผ่อนและพบปะผู้คนอื่นๆ ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ พวกเขาอาจเสี่ยงเกินไปที่จะไปเยี่ยมเยียนด้วยตนเอง แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลที่จะข้ามการออกกำลังกาย การทำตัวให้กระฉับกระเฉงนั้นดีต่ออารมณ์และสุขภาพของคุณ

วิดีโอโปรแกรมออกกำลังกาย เช่น SilverSneakers On-Demand และ YMCA 360 นำประสบการณ์ยิมมาสู่คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือทีวีของคุณ โปรแกรมเหล่านี้บางโปรแกรมเสนอการเป็นสมาชิกช่วงแนะนำฟรีในช่วงโควิด-19หรือคุณอาจพบกับโค้ชด้านสุขภาพหรือผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจากระยะไกลเพื่อช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ

เทเลเฮลธ์

การไปพบแพทย์ด้วยตนเองอาจมีความเสี่ยงในขณะนี้สำหรับผู้สูงอายุที่มีแนวโน้มจะมีอาการแทรกซ้อนทางสุขภาพจากโควิด Telehe alth นำการไปพบแพทย์เหล่านี้มาที่บ้านของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณไปพบแพทย์ของคนที่คุณรักได้ทุกเมื่อที่มีปัญหาด้านสุขภาพหรือพฤติกรรม

คุณสามารถใช้ telehe alth สำหรับการไปพบแพทย์เสมือนจริงหรือติดต่อแพทย์ได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ ระหว่างการสนทนาทางวิดีโอ แพทย์สามารถเห็นปัญหาโดยตรงและให้คำแนะนำแบบเรียลไทม์ คุณยังสามารถรวบรวมอุณหภูมิ ความดันโลหิต และการอ่านค่าสุขภาพของคนที่คุณรักเพื่อส่งไปพบแพทย์ในระหว่างการนัดหมาย

ไซต์การประชุมทางวิดีโอ

ผู้คนหลายล้านที่ไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับ Zoom มาก่อนที่ COVID-19 จะมาถึง ตอนนี้ใช้ Zoom นี้เป็นประจำสำหรับการประชุมเรื่องงานและงานพบปะสังสรรค์เสมือนจริง FaceTime และ Skype เป็นเครื่องมือวิดีโอแชทอื่นๆคุณสามารถใช้บริการเหล่านี้เพื่อจัดงานพบปะสังสรรค์ ช่วงเวลาแห่งความสุข หรือดินเนอร์เสมือนจริงกับเพื่อนและครอบครัว

บทความที่น่าสนใจ
Kratom: มันดีสำหรับคุณไหม? ข้อดีและข้อเสีย โภชนาการ และอื่นๆ
อ่านเพิ่มเติม

Kratom: มันดีสำหรับคุณไหม? ข้อดีและข้อเสีย โภชนาการ และอื่นๆ

Kratom เป็นชื่อต้นไม้จากตระกูลกาแฟที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม mitragyna speciosa ซึ่งปลูกในประเทศไทย มาเลเซีย และอินโดนีเซีย ใบของมันถูกทำให้แห้งและใช้ทำชาหรือห่อหุ้มและขายเป็นอาหารเสริม ใบกระท่อมก็สูบได้เหมือนยาสูบ คุณสามารถหาใบกระท่อม ผง และแคปซูลได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ร้าน vape และร้านค้าเฉพาะทางออนไลน์ การใช้งานที่พบบ่อยที่สุดคือบรรเทาอาการปวด อาการซึมเศร้า และการติดฝิ่น สารประกอบที่ออกฤทธิ์มากที่สุด 2 ชนิดที่พบใน kratom, mitra

น้ำไฮโดรเจน: มีประโยชน์อย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม

น้ำไฮโดรเจน: มีประโยชน์อย่างไร?

น้ำไฮโดรเจนเป็นน้ำธรรมดาที่มีก๊าซไฮโดรเจนเติมลงในน้ำ ตามแหล่งข้อมูลบางส่วน การเพิ่มก๊าซไฮโดรเจนลงในน้ำจะเพิ่มคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ได้รับการขนานนามว่าสามารถเพิ่มพลังงาน ชะลอกระบวนการชรา และปรับปรุงการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย ผู้ผลิตบางครั้งขายน้ำไฮโดรเจนบรรจุขวดโดยเติมก๊าซไปแล้ว คุณสามารถซื้อน้ำไฮโดรเจนแบบเม็ด เทลงในแก้วน้ำเพื่อเติมแก๊ส การวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำไฮโดรเจนมีจำกัด และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อย

5 วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่คีโต: ทำอย่างไรและควรไปพบแพทย์
อ่านเพิ่มเติม

5 วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่คีโต: ทำอย่างไรและควรไปพบแพทย์

ไข้หวัดคีโตหรือไข้หวัดจากคาร์โบไฮเดรตเป็นผลข้างเคียงชั่วคราวของการเริ่มรับประทานอาหารที่เป็นคีโตเจนิคหรือที่เรียกว่าอาหาร “คีโต” อาหารคีโตเจนิคมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก แต่มีไขมันและโปรตีนสูง ความตั้งใจคือการทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในภาวะคีโตซีส ซึ่งร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้แทนกลูโคสที่เก็บไว้ ตามที่ผู้ที่ส่งเสริมการไดเอทแบบคีโต การรักษาง่ายกว่าการอดอาหารรูปแบบอื่นเมื่อคุณผ่านพ้นโรคไข้หวัดคีโตแล้ว สำหรับผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่ keto อาการอาจแตกต่างกันไป คนส่วนใหญ่รายงานปั