2024 ผู้เขียน: Kevin Dyson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 23:50
เท้าเป็นโครงสร้างที่ยืดหยุ่นของกระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่ออ่อนที่ทำให้เรายืนตัวตรงและทำกิจกรรมต่างๆ เช่น เดิน วิ่ง และกระโดด เท้าแบ่งออกเป็นสามส่วน:
- ปลายเท้าประกอบด้วยนิ้วเท้าห้านิ้ว (phalanges) และกระดูกที่ยาวกว่าห้านิ้ว (ฝ่าเท้า)
- midfoot เป็นกลุ่มกระดูกที่มีลักษณะเหมือนปิรามิดซึ่งสร้างส่วนโค้งของเท้า เหล่านี้รวมถึงกระดูกรูปลิ่มสามอัน กระดูกทรงลูกบาศก์ และกระดูก navicular
- เท้าหลังเป็นส้นและข้อเท้า กระดูกฝ่าเท้ารองรับกระดูกขา (กระดูกหน้าแข้งและกระดูกน่อง) สร้างข้อเท้า แคลคาเนียส (กระดูกส้นเท้า) เป็นกระดูกที่ใหญ่ที่สุดในเท้า
กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และเอ็นวิ่งไปตามพื้นผิวของเท้า ทำให้เคลื่อนไหวที่ซับซ้อนซึ่งจำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวและการทรงตัว เอ็นร้อยหวายเชื่อมส้นเท้ากับกล้ามเนื้อน่องและจำเป็นสำหรับการวิ่ง การกระโดด และการยืนบนนิ้วเท้า
เงื่อนไขเท้า
- Plantar fasciitis: การอักเสบของเอ็นฝ่าเท้าใต้ฝ่าเท้า อาการเจ็บส้นเท้าและอุ้งเท้ารุนแรงที่สุดในตอนเช้า
- โรคข้อเข่าเสื่อม: อายุและการสึกหรอทำให้กระดูกอ่อนที่เท้าเสื่อมสภาพ อาการปวด บวม และเท้าผิดรูปเป็นอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม
- เกาต์: ภาวะอักเสบที่ผลึกสะสมในข้อต่อเป็นระยะ ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและบวม นิ้วหัวแม่เท้ามักเป็นโรคเกาต์
- เท้าของนักกีฬา: การติดเชื้อราที่เท้า ทำให้ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย แดง และระคายเคือง การซักทุกวันและทำให้เท้าแห้งสามารถป้องกันเท้าของนักกีฬาได้
- โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: โรคข้ออักเสบรูปแบบภูมิต้านตนเองที่ทำให้เกิดการอักเสบและความเสียหายของข้อต่อ ข้อต่อที่เท้า ข้อเท้า และนิ้วเท้าอาจได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
- Bunions (hallux valgus): กระดูกที่เด่นอยู่ถัดจากฐานของหัวแม่ตีนที่อาจทำให้หัวแม่ตีนหันเข้าด้านใน ตาปลาอาจเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่มักเกิดจากกรรมพันธุ์หรือรองเท้าที่ไม่เหมาะสม
- เอ็นร้อยหวายบาดเจ็บ: อาการปวดหลังส้นเท้าอาจบ่งบอกถึงปัญหาของเอ็นร้อยหวาย อาการบาดเจ็บอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือปวดแบบจู้จี้ทุกวัน (tendinitis)
- เบาหวานที่เท้าติดเชื้อ: ผู้ป่วยเบาหวานมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อที่เท้า ซึ่งอาจรุนแรงกว่าที่ปรากฏ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรตรวจเท้าทุกวันเพื่อหาอาการบาดเจ็บหรือสัญญาณของการติดเชื้อ เช่น รอยแดง ความอบอุ่น บวม และปวด
- เท้าบวม (บวมน้ำ): อาการบวมเล็กน้อยที่เท้าอาจเป็นเรื่องปกติหลังจากยืนเป็นเวลานานและพบได้บ่อยในผู้ที่มีเส้นเลือดขอด อาการบวมน้ำที่เท้าอาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจ ไต หรือตับ
- Calluses: การสะสมของผิวหนังที่แข็งในบริเวณที่มีการเสียดสีหรือแรงกดที่เท้าบ่อยครั้ง แคลลัสมักจะพัฒนาที่ลูกของเท้าหรือส้นเท้า และอาจรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด
- ข้าวโพด: เช่นเดียวกับแคลลัส ข้าวโพดประกอบด้วยผิวที่แข็งกระด้างขึ้นในบริเวณที่มีแรงกดบนเท้ามากเกินไป โดยทั่วไปแล้วข้าวโพดจะมีรูปทรงกรวยมีจุดและอาจเจ็บได้
- เดือยส้น: การเติบโตของกระดูกที่ส้นอย่างผิดปกติ ซึ่งอาจทำให้เจ็บอย่างรุนแรงขณะเดินหรือยืน ผู้ที่เป็นโรคพังผืดที่ฝ่าเท้า เท้าแบน หรือส่วนโค้งสูงมักจะเกิดเดือยที่ส้นเท้า
- เล็บคุด: ด้านใดด้านหนึ่งของเล็บเท้าอาจงอกเข้าไปในผิวหนังได้ เล็บขบอาจเจ็บปวดหรือนำไปสู่การติดเชื้อ
- Fallen arches (เท้าแบน): ส่วนโค้งของเท้าจะราบเรียบเมื่อยืนหรือเดิน ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับเท้าได้ เท้าแบนสามารถแก้ไขได้ด้วยแผ่นเสริมรองเท้า (กายอุปกรณ์) หากจำเป็น
- การติดเชื้อราที่เล็บ (onychomycosis): เชื้อราทำให้เกิดการเปลี่ยนสีหรือเนื้อแตกในเล็บมือหรือเล็บเท้า การติดเชื้อที่เล็บรักษาได้ยาก
- ตะลุมพุก: ข้อต่อที่อยู่ตรงกลางของนิ้วเท้าอาจไม่สามารถยืดตรงได้ทำให้นิ้วเท้าชี้ลง อาจเกิดการระคายเคืองและปัญหาเท้าอื่นๆ ได้หากไม่มีรองเท้าพิเศษเพื่อรองรับหัวค้อน
- Metatarsalgia: ปวดและอักเสบที่ลูกเท้า กิจกรรมที่ต้องใช้กำลังหรือรองเท้าที่ไม่เหมาะสมเป็นสาเหตุปกติ
- เล็บเท้า: การหดตัวของข้อต่อนิ้วเท้าผิดปกติ ทำให้มีลักษณะเหมือนกรงเล็บ เล็บเท้าอาจเจ็บและมักจะต้องเปลี่ยนรองเท้า
- แตกหัก: กระดูกฝ่าเท้าเป็นกระดูกที่หักบ่อยที่สุดที่เท้า ไม่ว่าจะเกิดจากการบาดเจ็บหรือการใช้ซ้ำๆ อาการปวด บวม แดง และฟกช้ำอาจเป็นสัญญาณของการแตกหัก
- Plantar wart: การติดเชื้อไวรัสที่ฝ่าเท้าซึ่งสามารถสร้างแคลลัสที่มีจุดดำตรงกลาง หูดที่ฝ่าเท้านั้นเจ็บปวดและรักษายาก
- เซลล์ประสาทของมอร์ตัน: การเจริญเติบโตประกอบด้วยเนื้อเยื่อเส้นประสาทซึ่งมักจะอยู่ระหว่างนิ้วเท้าที่สามและสี่ เนื้องอกในสมองอาจทำให้เกิดอาการปวด ชา และแสบร้อน และมักจะดีขึ้นเมื่อเปลี่ยนรองเท้า
ทดสอบเท้า
- ตรวจร่างกาย: แพทย์อาจมองหาอาการบวม ผิดรูป เจ็บปวด เปลี่ยนสี หรือผิวหนังเปลี่ยนแปลงเพื่อช่วยวินิจฉัยปัญหาเท้า
- เอ็กซ์เรย์เท้า: ฟิล์มเอ็กซ์เรย์ธรรมดาที่เท้าสามารถตรวจจับการแตกหักหรือความเสียหายจากโรคข้ออักเสบได้
- การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI scan): เครื่องสแกน MRI ใช้แม่เหล็กกำลังสูงและคอมพิวเตอร์เพื่อสร้างภาพที่มีรายละเอียดของเท้าและข้อเท้า
- เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT scan): เครื่องสแกน CT ทำการเอ็กซ์เรย์หลายครั้ง และคอมพิวเตอร์สร้างภาพที่มีรายละเอียดของเท้าและข้อเท้า
รักษาเท้า
- กายอุปกรณ์: เม็ดมีดที่ใส่ในรองเท้าสามารถปรับปรุงปัญหาเท้าได้หลายอย่าง กายอุปกรณ์อาจสั่งทำพิเศษหรือขนาดมาตรฐาน
- กายภาพบำบัด: การออกกำลังกายที่หลากหลายสามารถปรับปรุงความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และการรองรับของเท้าและข้อเท้า
- ศัลยกรรมเท้า: ในบางกรณี กระดูกหักหรือปัญหาอื่นๆ ที่เท้าต้องได้รับการผ่าตัด
- ยาแก้ปวด: ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือยาตามใบสั่งแพทย์ เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล), ไอบูโพรเฟน (มอตริน) และนาโพรเซน (อาเลฟ) สามารถรักษาอาการปวดเท้าได้เกือบทั้งหมด
- ยาปฏิชีวนะ: การติดเชื้อแบคทีเรียที่เท้าอาจต้องใช้ยาต้านแบคทีเรียโดยให้ทางปากหรือทางหลอดเลือดดำ
- ยาต้านเชื้อรา: เท้าของนักกีฬาและการติดเชื้อราที่เท้าอื่นๆ สามารถรักษาได้ด้วยยาต้านเชื้อราเฉพาะที่หรือแบบรับประทาน
- ฉีดคอร์ติโซน: การฉีดสเตียรอยด์อาจช่วยลดอาการปวดและบวมที่เท้าได้
แนะนำ:
กายวิภาคของมนุษย์: เลือด - เซลล์ พลาสมา การไหลเวียน และอื่นๆ
ที่มาของภาพ เลือดคือของเหลวที่ไหลเวียนตลอดเวลา ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหาร ออกซิเจน และการกำจัดของเสีย เลือดส่วนใหญ่เป็นของเหลว โดยมีเซลล์และโปรตีนจำนวนมากแขวนอยู่ ทำให้เลือด "ข้น" กว่าน้ำบริสุทธิ์ คนทั่วไปมีเลือดประมาณ 5 ลิตร (มากกว่าแกลลอน) ของเหลวที่เรียกว่าพลาสม่าประกอบด้วยเลือดประมาณครึ่งหนึ่ง พลาสมาประกอบด้วยโปรตีนที่ช่วยให้เลือดจับตัวเป็นลิ่ม ขนส่งสารผ่านทางเลือด และทำหน้าที่อื่นๆ พลาสมาในเลือดยังมีกลูโคสและสารอาหารที่ละลายน้ำอื่นๆ ประมาณครึ่งหนึ่งของปริ
การปลูกถ่ายผิวหนัง กระดูก หลอดเลือดหัวใจ เหงือก และอีกมากมาย
ร่างกายสามารถรักษาบาดแผล บาดแผล บาดแผล และอาการบาดเจ็บอื่นๆ ได้ด้วยตัวเอง แต่บางตัวก็ใหญ่เกินไปหรือจริงจังเกินไปที่จะรักษาตามธรรมชาติ การปลูกถ่ายอาจช่วยได้ ในการผ่าตัดประเภทนี้ แพทย์จะทำการเปลี่ยนเนื้อเยื่อ (หรือกระดูก) ที่ขาดหายไปหรือเสียหายด้วยสิ่งทดแทนที่ดีต่อสุขภาพ นั่นคือการปลูกถ่าย ให้เวลากับมันบ้าง แล้วการต่อกิ่งจะรักษาและรวมเข้ากับบริเวณโดยรอบ มันเหมือนกับการเปลี่ยนแผ่นเปล่าในสนามหญ้าด้วยหญ้าสด การต่อกิ่งนั้นซับซ้อนกว่าการดูแลสนามหญ้ามาก และแพทย์ก็ใช้เทคนิคนี้ในหล
พี.ไอ.เอ็น.เค. วิธีการทบทวนอาหาร: มันคืออะไร?
สัญญา เช่นเดียวกับแผนลดน้ำหนักอื่นๆ คุณจะต้องผ่านขั้นตอนต่างๆ ใน P.I.N.K. กระบวนการ. ในระยะแรกซึ่งกินเวลา 3 ถึง 14 วัน คุณจะกินแคลอรี่น้อยมาก: ประมาณ 1, 000 ต่อวัน ตามเมนูตัวอย่าง ในระยะที่สอง โปรตีน ผักและผลไม้อยู่ในเมนู และคุณจะเริ่มแผนการออกกำลังกายด้วยดีวีดี นำโดยผู้ฝึกสอนที่สวมชุดสีชมพู เมื่อคุณเข้าใกล้น้ำหนักเป้าหมายแล้ว ก็ถึงเวลาสำหรับช่วง "
กระดูก Densitometry สแกนหาโรคกระดูกพรุน & Osteopenia
ความหนาแน่นของกระดูกคืออะไร Bone densitometry เป็นการทดสอบเหมือนกับ X-ray ที่วัดความหนาแน่นของกระดูกได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ ใช้เป็นหลักในการตรวจหาภาวะกระดูกพรุนหรือโรคกระดูกพรุน โรคที่มีแร่ธาตุและความหนาแน่นของกระดูกต่ำ และความเสี่ยงที่จะเกิดการแตกหักเพิ่มขึ้น ก่อนการสแกนความหนาแน่นของกระดูก หากคุณคิดว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบก่อนทำการสแกนหาความหนาแน่นของกระดูก คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณก่อนการทดสอบนี้ กิน ดื่ม และใช้ยาตามปกติ
ทำไมเท้าชา? 11 สาเหตุของอาการชาที่นิ้วเท้า & ฟุต
อาการชาที่นิ้วเท้าเป็นหนึ่งในอาการป่วยที่จู้จี้ที่ยากจะแก้ไข อาจเป็นเรื่องร้ายแรง เช่น ผลพลอยได้ของโรคเบาหวาน หรืออาจเป็นเพราะคุณสวมรองเท้าผิดคู่ ชาที่นิ้วเท้ามากที่สุดไม่มีอันตราย แต่ขอความช่วยเหลือฉุกเฉินหาก: คุณเพิ่งได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะซึ่งตามมาด้วยนิ้วเท้าชา อาการชาเริ่มกะทันหัน แพร่กระจายอย่างรวดเร็ว เธอมีจุดอ่อน มันคิดยาก พูดยาก คุณปวดหัวมาก เวียนหัว นี่คือสิ่งที่อาจทำให้เท้าชาได้: