2024 ผู้เขียน: Kevin Dyson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 23:50
ฟันผุเป็นการทำลายโครงสร้างฟันและสามารถส่งผลกระทบต่อทั้งเคลือบฟัน (การเคลือบด้านนอกของฟัน) และชั้นเนื้อฟันของฟัน
ฟันผุเกิดขึ้นเมื่ออาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาลและแป้ง) เช่น ขนมปัง ซีเรียล นม โซดา ผลไม้ เค้ก หรือลูกอม เหลืออยู่บนฟัน แบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในปากจะย่อยอาหารเหล่านี้ให้กลายเป็นกรด แบคทีเรีย กรด เศษอาหารและน้ำลายรวมกันเป็นคราบพลัคที่เกาะติดกับฟัน กรดในคราบพลัคจะละลายผิวเคลือบฟัน ทำให้เกิดรูในฟันที่เรียกว่าฟันผุ
ป้องกันฟันผุ:
- แปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ แนะนำให้แปรงหลังอาหารทุกมื้อโดยเฉพาะก่อนนอน
- ทำความสะอาดซอกฟันของคุณทุกวันด้วยไหมขัดฟันหรือน้ำยาทำความสะอาดซอกฟัน เช่น แปรงซอกฟันของออรัล-บี, รีช-ยู-เดนต์ หรือแปรงสีฟันซัลคาบรัช
- ล้างทุกวันด้วยน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ น้ำยาล้างบางชนิดยังมีส่วนผสมน้ำยาฆ่าเชื้อที่ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดคราบพลัค
- กินอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลและจำกัดของว่าง หลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรต เช่น ลูกอม เพรทเซล และมันฝรั่งทอด ซึ่งอาจเหลืออยู่บนผิวฟัน ถ้ากินอาหารเหนียวๆ ให้แปรงฟันทีหลัง
- ตรวจสอบกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ฟลูออไรด์เสริม ซึ่งช่วยให้ฟันของคุณแข็งแรง
- ถามทันตแพทย์เกี่ยวกับสารเคลือบหลุมร่องฟัน (เคลือบพลาสติกป้องกัน) ที่ใช้กับพื้นผิวเคี้ยวของฟันหลัง (ฟันกราม) เพื่อป้องกันฟันผุ
- ดื่มน้ำฟลูออไรด์. ต้องใช้น้ำฟลูออไรด์อย่างน้อยหนึ่งไพน์ในแต่ละวันเพื่อป้องกันเด็กๆ จากฟันผุ
- ไปพบแพทย์เพื่อทำความสะอาดและตรวจช่องปากเป็นประจำ
นักวิจัยกำลังพัฒนาวิธีการใหม่ในการป้องกันฟันผุ การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าหมากฝรั่งที่มีสารให้ความหวานไซลิทอลช่วยชะลอการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุได้ชั่วคราว นอกจากนี้ยังมีการสำรวจวัสดุหลายชนิดที่ปล่อยฟลูออไรด์อย่างช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งจะช่วยป้องกันการสลายตัวเพิ่มเติม วัสดุเหล่านี้จะถูกวางไว้ระหว่างฟันหรือในหลุมและรอยแยกของฟัน ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่สามารถย้อนกลับและ "รักษา" ฟันผุในระยะเริ่มต้นก็กำลังอยู่ระหว่างการศึกษา