2024 ผู้เขียน: Kevin Dyson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 23:50
คุณเคยได้ยินเรื่องผิวธรรมดา ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวผสม หรือผิวแพ้ง่าย แต่คุณมีอันไหน
เปลี่ยนแปลงได้เรื่อยๆ ตัวอย่างเช่น คนอายุน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะมีสภาพผิวมากกว่าคนสูงอายุ
ต่างกันยังไง? ประเภทของคุณขึ้นอยู่กับสิ่งต่าง ๆ เช่น:
- ปริมาณน้ำในผิวของคุณ ซึ่งส่งผลต่อความสบายและความยืดหยุ่นของผิว
- มันเยิ้มแค่ไหนที่ส่งผลต่อความนุ่มของมัน
- อ่อนไหวแค่ไหน
ประเภทผิวธรรมดา
ไม่แห้งและไม่มันเกินไป ผิวธรรมดามี:
- ไม่มีหรือบกพร่องเล็กน้อย
- ไม่มีความไวรุนแรง
- รูขุมขนมองไม่เห็น
- ผิวกระจ่างใส
ประเภทสกินผสม
ผิวของคุณอาจแห้งหรือเป็นปกติได้ในบางพื้นที่และมีความมันในบางพื้นที่ เช่น บริเวณทีโซน (จมูก หน้าผาก และคาง) หลายคนมีประเภทนี้ อาจต้องการการดูแลที่แตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละพื้นที่
สกินผสมสามารถมี:
- รูขุมขนที่ดูใหญ่กว่าปกติเพราะเปิดมากกว่า
- สิวหัวดำ
- ผิวมันเงา
ผิวแห้ง
คุณอาจมี:
- รูขุมขนเกือบมองไม่เห็น
- ผิวหมองคล้ำ
- แพทช์สีแดง
- ผิวยืดหยุ่นน้อย
- เส้นที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้น
ผิวของคุณอาจแตก ลอก หรือมีอาการคัน ระคายเคือง หรืออักเสบได้ หากแห้งมาก อาจหยาบและเป็นขุยได้ โดยเฉพาะหลังมือ แขน และขา
ผิวแห้งอาจมีสาเหตุหรือแย่ลงโดย:
- ยีนของคุณ
- สูงวัยหรือฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
- อากาศ เช่น ลม แดด หนาว
- รังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากเตียงอาบแดด
- เครื่องทำความร้อนในร่ม
- อาบน้ำร้อนและอาบน้ำนาน
- ส่วนผสมในสบู่ เครื่องสำอาง หรือน้ำยาทำความสะอาด
- ยา
ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อช่วยผิวแห้งของคุณ:
- อาบน้ำให้สั้นลง ไม่เกินวันละครั้ง
- ใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและอ่อนโยน หลีกเลี่ยงสบู่ระงับกลิ่นกาย
- ห้ามขัดขณะอาบน้ำหรือเช็ดตัว
- ทามอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้นทันทีหลังอาบน้ำ ขี้ผึ้งและครีมอาจใช้ได้ผลดีกว่าโลชั่นสำหรับผิวแห้งแต่มักจะเลอะเทอะกว่า ทาซ้ำได้ตามต้องการตลอดวัน
- ใช้เครื่องทำความชื้นและอย่าให้อุณหภูมิในร่มร้อนเกินไป
- สวมถุงมือเมื่อใช้น้ำยาทำความสะอาด ตัวทำละลาย หรือน้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน
ผิวมัน
คุณอาจมี:
- รูขุมขนกว้าง
- หน้าหมองหรือเงาหนา
- สิวหัวดำ สิวเสี้ยน หรือสิวอื่นๆ
ความมันอาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของปีหรือสภาพอากาศ สิ่งที่สามารถทำให้เกิดหรือทำให้แย่ลง ได้แก่:
- วัยแรกรุ่นหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมนอื่นๆ
- ความเครียด
- ความร้อนหรือความชื้นมากเกินไป
ดูแลผิวมัน:
- ล้างไม่เกินวันละสองครั้งและหลังจากเหงื่อออกมาก
- ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนแต่อย่าขัดผิว
- อย่าหยิบ บีบ หรือบีบสิว พวกเขาจะใช้เวลาในการรักษานานขึ้น
- มองหาคำว่า "noncomedogenic" ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอาง ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน
ผิวแพ้ง่าย
สามารถแสดงเป็น:
- รอยแดง
- คัน
- การเผาไหม้
- ความแห้ง
ถ้าผิวของคุณแพ้ง่าย พยายามค้นหาว่าตัวกระตุ้นของคุณคืออะไร คุณจะได้หลีกเลี่ยง มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ แต่มักจะตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางประเภท
ทำไมถึงสำคัญ
ก่อนที่คุณจะซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิว คุณควรทราบประเภทผิวของคุณและสิ่งอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผิวก่อนเป็นความคิดที่ดี เช่น:
- ผิวของคุณ. ผิวของคุณไหม้ง่ายหรือไม่ นานๆครั้ง หรือไม่เคยเลย?
- เป้าหมายการดูแลผิวของคุณ คุณกำลังพยายามป้องกันริ้วรอยก่อนวัยหรือไม่? คุณมีปัญหาผิวหนัง เช่น สิว โรซาเซีย หรือข้อกังวลอื่นๆ เช่น รอยคล้ำใต้ตาหรือรอยเหี่ยวย่นหรือไม่
- นิสัยส่วนตัวของคุณ คุณสูบบุหรี่ไหม คุณใช้เวลาอยู่กลางแดดนานไหม? คุณทานวิตามินทุกวันหรือไม่? คุณกินอาหารที่สมดุลหรือไม่? ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้อาจส่งผลต่อการดูแลผิวของคุณ
ข้อมูลนี้สามารถช่วยคุณจัดเรียงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะกับคุณ หากต้องการความช่วยเหลือ โปรดขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่เคาน์เตอร์ดูแลผิว
6 พื้นฐานของการดูแลผิว
ไม่ว่าคุณจะมีผิวประเภทไหน เคล็ดลับเหล่านี้จะทำให้ดูดีที่สุด
- ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB
- หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงและสวมหมวกและแว่นกันแดด
- ห้ามสูบบุหรี่
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ล้างผิวอย่างอ่อนโยนแต่ทั่วถึงทุกวันและอย่าแต่งหน้านอนเลย
- ให้ความชุ่มชื้น