เกมปลดล็อคสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง

สารบัญ:

เกมปลดล็อคสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง
เกมปลดล็อคสำหรับผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรัง
Anonim

โดย Jess Erion

ฉันบอกคุณไม่ได้กี่ครั้งว่าฉันได้ยินประโยคเปิดที่เป็นสัญลักษณ์: “เฮ้ ในที่สุดเธอก็ตื่นแล้ว” ในขณะที่หน้าจอทีวีของฉันเต็มไปด้วยทิวทัศน์ของภูมิทัศน์นอร์ดิกขนาดใหญ่ของ Skyrim ครูสอนภาษาอังกฤษระดับมัธยมปลายของฉันเป็นคนแรกที่พาฉันเข้าสู่เกม RPG ดิจิทัล (เกมสวมบทบาท) เมื่อเขาแนะนำฉันให้รู้จักกับ Dragon Age ในตอนนั้น ฉันชอบแนวเพลงประเภทนี้เพราะมีเรื่องราวมากมายและโลกที่ซับซ้อน แต่ในไม่ช้ามันก็มีความหมายมากขึ้นเมื่อเกมกลายเป็นเครื่องมือหลักในการจัดการความเจ็บปวด

ในช่วงวัยรุ่นตอนต้น ฉันได้รับบาดเจ็บที่ไหล่ซึ่งต้องใช้เวลาถึง 10 ปี ศัลยแพทย์กระดูกและข้อสองคน และนักกายภาพบำบัดหลายคนในการรักษา – และฉันยังต้องการกายภาพบำบัดและยาทุกวันเพื่อรักษาระดับความเจ็บปวดให้สามารถจัดการได้เมื่อฉันยังเด็ก ฉันไม่สามารถเข้าถึงการดูแลสุขภาพแบบเดียวกับที่ฉันทำอยู่ตอนนี้ ฉันโชคดีที่ได้รับการบำบัดจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติมากมาย แต่เมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็กที่ไปหาหมอที่คลินิกในท้องถิ่น หมอบอกให้พา Advil ออกไป โดยไม่ได้รับคำแนะนำหรือยาใดๆ เลย ฉันจึงหันไปหาสิ่งหนึ่งที่บรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างน่าเชื่อถือ: เกม

ในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมามีบทความและการศึกษามากมายเกี่ยวกับเกมและความสามารถในการลดความเจ็บปวดผ่านการเบี่ยงเบนความสนใจ ในปี 2020 งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ป่วยที่มีอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับเคมีบำบัดลดความเจ็บปวดลง 30% ด้วยการเล่นวิดีโอเกม อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยเพียงไม่กี่ชิ้นที่รวบรวมประสบการณ์ของผู้พิการและคนอื่นๆ ที่มีอาการปวดเรื้อรังซึ่งใช้เกมแบบเดียวกับที่ฉันทำ – ไม่ได้เป็นไปตามที่กำหนดไว้ แต่เป็นสิ่งที่เราค้นพบว่าตนเองเป็นเครื่องมือในการปรับปรุงความเจ็บปวด

เกมช่วยรักษาความเจ็บปวดได้อย่างไร

เกมที่มีความสมจริงสูง เช่นเดียวกับเกมที่ซึมซับและซ้ำซากจำเจ ให้การบรรเทาในช่วงเวลาแห่งความเจ็บปวดอย่างรุนแรงTiberius ที่เป็นโรคกระดูกบอกฉันว่าเกมกลายเป็นที่หลบภัยได้อย่างไร Tiberius และคนอื่นๆ อีกหลายคนที่สัมภาษณ์เรื่องนี้ เลือกที่จะไม่เปิดเผยนามสกุลเพื่อรักษาความเป็นส่วนตัวเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์ของพวกเขา “ในอดีต ฉันไม่เคยเข้าถึงบริการด้านสุขภาพมากนัก บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เกมสามารถทำได้คือการหลบหนี มีโลกที่มีแนวคิดสูงให้อาศัยอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันยังเด็กและยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูก มันช่วยให้ฉันหยุดคิดถึงร่างกายของตัวเองเป็นเวลานาน”

Alex Roberts นักออกแบบเกมและนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาที่มีอาการปวดเรื้อรัง กล่าวถึงธรรมชาติของเกมที่ถูกสะกดจิต “เมื่อความเจ็บปวดรุนแรงและในทันที วิดีโอเกมที่เข้มข้น ซ้ำซาก และกลืนกินจะทำให้ฉันหายจากความเจ็บปวดโดยสิ้นเชิง เช่น Mario Kart หรือ Tetris หรือ Puyo Puyo”

อย่างไรก็ตาม ทั้งผู้ให้สัมภาษณ์เหล่านี้และคนอื่นๆ อีกหลายคนอธิบายว่าเกมต่างๆ ช่วยให้เจ็บปวดในรูปแบบต่างๆบางเกมบรรเทาความเจ็บปวดโดยให้ผู้เล่นสร้างชุมชนร่วมกัน โดยเฉพาะเกมสวมบทบาทบนโต๊ะอย่าง Dungeons & Dragons ที่มีผู้เล่นหลายคนมารวมกันเพื่อสร้างเรื่องราวร่วมกัน

“ถ้าฉันไม่ได้อยู่ในระดับสูงสุดของความเจ็บปวด” โรเบิร์ตส์กล่าว “หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดอย่างต่อเนื่องที่ฉันสามารถทำได้สำหรับความเจ็บปวดของฉันคือการอยู่ในแคมเปญเกมสวมบทบาทบนโต๊ะเพียงแค่เล่นกับ เพื่อนของฉันทุกสัปดาห์ มันช่วยให้ฉันไม่รู้สึกว่าติดอยู่ในร่างกายของฉันและรู้สึกแย่กับสิ่งที่ร่างกายกำลังทำอยู่ แต่ก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่มีความหมายและเติมเต็ม … เกมยังช่วยให้ผู้ที่มีความเจ็บปวดในระดับที่แตกต่างกันมากสามารถเชื่อมต่อได้

“ตอนที่ฉันอยู่ในโรงพยาบาล สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งคือเมื่อเพื่อนของฉันไปเยี่ยมและเปิดแคมเปญเล่นคนเดียวบนโต๊ะให้ฉัน หรือนำสวิตช์ของพวกเขามาเล่น Mario Kart เพราะมันทำให้เราได้สัมผัสกับความสนุก โดยไม่เรียกร้องมากเกินไปจากพวกเราคนหนึ่งในฐานะคนพิการและอีกคนหนึ่งในฐานะผู้ดูแลเรารู้ว่ามันใช้ได้สำหรับเราทั้งคู่ และมันช่วยความเจ็บปวดของฉันได้มาก … เกมบนโต๊ะโดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะให้รางวัลคุณสำหรับการเอาใจใส่ผู้อื่นและสังเกตสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับผู้อื่น โดยปกติมันจะทำให้เกมดีขึ้นหรือน่าสนใจมากขึ้น”

เฮลีย์ นักศึกษาวิทยาลัยที่มีภาวะน้ำคั่งน้ำในสมองกล่าวว่าเกมบนโต๊ะและชุมชนเกมช่วยให้ผู้พิการสามารถแสดงออกและแสดงออกได้ในระดับหนึ่ง ซึ่งหาได้ยากในสื่อเกือบทุกรูปแบบ “มีกลไกและองค์ประกอบที่ดีมากบนโต๊ะอย่างเก้าอี้รถเข็นสำหรับการต่อสู้ [สร้างโดย Sara Thompson] มีชุมชนผู้เล่นบนโต๊ะผู้พิการทั้งหมดที่กำลังค้นหา: เราจะนำนักผจญภัยที่พิการไปมีชีวิตในการตั้งค่าเหล่านี้ได้อย่างไร? แม้ว่าฉันจะไม่ใช่ผู้ใช้วีลแชร์ แต่ฉันพบว่ามีกำลังใจมากมายที่จะแสดงตัวตนดังกล่าวในเกม” เกมบนโต๊ะอื่นๆ ได้รับการออกแบบโดยเจตนาเพื่อให้ผู้เล่นและตัวละครที่พิการอยู่ตรงกลาง เช่น Survival of the Able ซึ่งเขียนโดย Jacob Wood นักออกแบบเกมตาบอด และเน้นไปที่ตัวละครที่พิการในขณะที่พวกเขาพยายามเอาชีวิตรอดจากการเปิดเผยของซอมบี้

เกมมีอนาคตในการดูแลสุขภาพหรือไม่

Najmeh Khalili-Mahani, PhD, นักประสาทวิทยา, วิศวกรชีวการแพทย์ และนักวิจัยสหวิทยาการทั่วมหาวิทยาลัย Concordia และ McGill ที่ได้เสนอกลยุทธ์ดิจิทัลสำหรับการวิจัยด้านสุขภาพเชิงคุณภาพขนาดใหญ่ อธิบายว่าการรวมเกมเข้ากับยาแผนโบราณนั้นไม่ใช่ บนขอบฟ้าทันที

การศึกษาที่มีอยู่มีขนาดเล็ก เธอกล่าว และขนาดกลุ่มตัวอย่างที่ใหญ่ขึ้นนั้นมีความจำเป็นเพื่อพิสูจน์สิ่งที่ถูกมองว่าเป็นการรักษาที่แปลกใหม่ “หลักฐานส่วนใหญ่ที่มีอยู่เพื่อพิสูจน์ว่าเกมลดความเจ็บปวดนั้นมาจากกรณีที่รุนแรง เช่น ยูนิตเหยื่อไฟไหม้หรือผู้ป่วยมะเร็ง มีวรรณกรรมอยู่แล้ว แต่กลุ่มตัวอย่างมีขนาดเล็กมาก สำหรับกลุ่มตัวอย่างที่ใหญ่ขึ้น บางคนจะต้องลงทุนด้วยเงินจำนวนมากขึ้น ดังนั้นเราจึงติดอยู่กับมอร์ฟีนว่าเป็นวิธีการรักษาความเจ็บปวดที่ถูกที่สุด เร็วที่สุด และมีประสิทธิภาพสูงสุดในทันที โดยมีผลกระทบที่ไม่ต้องการทั้งหมด”

นอกจากนี้ “เกม” ที่เป็นหัวข้อของคำถามทางการแพทย์นั้นยากต่อการจำแนกประเภท รูปแบบ และความแตกต่างทางวัฒนธรรมมากมาย“เกมได้รับการแจ้งจากวัฒนธรรม และจะไม่ส่งผลกระทบกับทุกคนในลักษณะเดียวกัน เกมที่ฉันอาจพบว่ามีส่วนร่วมและเป็นยาแก้ปวด คุณอาจพบว่าน่าเบื่อและน่าหงุดหงิด เราจะทราบได้อย่างไรว่าอันไหนที่เหมาะกับคนในยามที่วงการเกมมีมหึมา? … ฉันคิดว่า และฉันหวังว่ายิ่งนักวิชาการด้านสื่อและนักสังคมศาสตร์เริ่มทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และนักวิจัยมากเท่าไหร่ เราก็จะมีความเข้าใจที่ดีขึ้น” คาลิลี-มาฮานีกล่าว

เธอยังคงพูดต่อไปว่าการขยายคำให้การของแต่ละคนจากผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังเป็นกุญแจสำคัญในการค้นคว้าในอนาคตและการนำเกมไปใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพ “ฉันคิดว่าแรงผลักดันที่มีประสิทธิภาพจะมาจากล่างขึ้นบน จากการเล่าเรื่องส่วนตัวของผู้ป่วยที่อธิบายว่าสิ่งใดใช้ได้ผลสำหรับพวกเขา สิ่งใดใช้ได้ผลสำหรับผู้ป่วยหลายพันคน จนไม่สามารถละเลยได้อีกต่อไป”

บทความที่น่าสนใจ
Kratom: มันดีสำหรับคุณไหม? ข้อดีและข้อเสีย โภชนาการ และอื่นๆ
อ่านเพิ่มเติม

Kratom: มันดีสำหรับคุณไหม? ข้อดีและข้อเสีย โภชนาการ และอื่นๆ

Kratom เป็นชื่อต้นไม้จากตระกูลกาแฟที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม mitragyna speciosa ซึ่งปลูกในประเทศไทย มาเลเซีย และอินโดนีเซีย ใบของมันถูกทำให้แห้งและใช้ทำชาหรือห่อหุ้มและขายเป็นอาหารเสริม ใบกระท่อมก็สูบได้เหมือนยาสูบ คุณสามารถหาใบกระท่อม ผง และแคปซูลได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ร้าน vape และร้านค้าเฉพาะทางออนไลน์ การใช้งานที่พบบ่อยที่สุดคือบรรเทาอาการปวด อาการซึมเศร้า และการติดฝิ่น สารประกอบที่ออกฤทธิ์มากที่สุด 2 ชนิดที่พบใน kratom, mitra

น้ำไฮโดรเจน: มีประโยชน์อย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม

น้ำไฮโดรเจน: มีประโยชน์อย่างไร?

น้ำไฮโดรเจนเป็นน้ำธรรมดาที่มีก๊าซไฮโดรเจนเติมลงในน้ำ ตามแหล่งข้อมูลบางส่วน การเพิ่มก๊าซไฮโดรเจนลงในน้ำจะเพิ่มคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ได้รับการขนานนามว่าสามารถเพิ่มพลังงาน ชะลอกระบวนการชรา และปรับปรุงการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย ผู้ผลิตบางครั้งขายน้ำไฮโดรเจนบรรจุขวดโดยเติมก๊าซไปแล้ว คุณสามารถซื้อน้ำไฮโดรเจนแบบเม็ด เทลงในแก้วน้ำเพื่อเติมแก๊ส การวิจัยในปัจจุบันเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำไฮโดรเจนมีจำกัด และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อย

5 วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่คีโต: ทำอย่างไรและควรไปพบแพทย์
อ่านเพิ่มเติม

5 วิธีรักษาไข้หวัดใหญ่คีโต: ทำอย่างไรและควรไปพบแพทย์

ไข้หวัดคีโตหรือไข้หวัดจากคาร์โบไฮเดรตเป็นผลข้างเคียงชั่วคราวของการเริ่มรับประทานอาหารที่เป็นคีโตเจนิคหรือที่เรียกว่าอาหาร “คีโต” อาหารคีโตเจนิคมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก แต่มีไขมันและโปรตีนสูง ความตั้งใจคือการทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในภาวะคีโตซีส ซึ่งร่างกายของคุณจะเผาผลาญไขมันที่สะสมไว้แทนกลูโคสที่เก็บไว้ ตามที่ผู้ที่ส่งเสริมการไดเอทแบบคีโต การรักษาง่ายกว่าการอดอาหารรูปแบบอื่นเมื่อคุณผ่านพ้นโรคไข้หวัดคีโตแล้ว สำหรับผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่ keto อาการอาจแตกต่างกันไป คนส่วนใหญ่รายงานปั