2024 ผู้เขียน: Kevin Dyson | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 23:50
แม้อายุจะเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม แต่คนหนุ่มสาวก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน สำหรับบางคนก็อาจจะเป็นกรรมพันธุ์ สำหรับคนอื่น ๆ โรคข้อเข่าเสื่อมอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ หรือแม้กระทั่งจากการมีน้ำหนักเกิน ต่อไปนี้คือคำตอบสำหรับคำถามของคุณเกี่ยวกับข้อเข่าเสื่อม รวมถึงวิธีการรักษาและสิ่งที่คุณทำได้เองที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวด
โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร
โรคข้อเข่าเสื่อม หรือที่เรียกกันทั่วไปว่าข้ออักเสบจากการสึกหรอ เป็นภาวะที่การรองรับตามธรรมชาติระหว่างข้อต่อ - กระดูกอ่อน - เสื่อมสภาพเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น กระดูกของข้อต่อจะถูกันอย่างใกล้ชิดมากขึ้นโดยมีประโยชน์ในการดูดซับแรงกระแทกของกระดูกอ่อนน้อยลง การถูส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด บวม ตึง ลดความสามารถในการเคลื่อนไหว และบางครั้ง การก่อตัวของกระดูกเดือย
ใครเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด แม้ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมอาจเกิดขึ้นได้แม้ในคนหนุ่มสาว แต่โอกาสในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมจะเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 45 ปี ตามข้อมูลของมูลนิธิโรคข้ออักเสบ มากกว่า 27 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีโรคข้อเข่าเสื่อม โดยที่หัวเข่าเป็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่าผู้ชาย
สาเหตุข้อเข่าเสื่อม
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของข้อเข่าเสื่อมคืออายุ เกือบทุกคนในที่สุดจะพัฒนาระดับของโรคข้อเข่าเสื่อมในระดับหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ปัจจัยหลายประการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคข้ออักเสบที่สำคัญตั้งแต่อายุยังน้อย
- อายุ. ความสามารถในการรักษาของกระดูกอ่อนจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น
- น้ำหนัก. น้ำหนักเพิ่มแรงกดดันต่อข้อต่อทั้งหมดโดยเฉพาะหัวเข่า น้ำหนักทุกๆ 1 ปอนด์ที่เพิ่มจะทำให้เข่าของคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 3 ถึง 4 ปอนด์
- กรรมพันธุ์. ซึ่งรวมถึงการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่อาจทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม อาจเป็นเพราะความผิดปกติที่สืบทอดมาในรูปของกระดูกรอบข้อเข่า
- เพศ. ผู้หญิงอายุ 55 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่าผู้ชาย
- การบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำๆ สิ่งเหล่านี้มักเป็นผลมาจากประเภทของงานที่บุคคลมี ผู้ที่ประกอบอาชีพบางอย่างที่มีกิจกรรมมากมายที่สามารถสร้างความเครียดให้กับข้อต่อได้ เช่น การคุกเข่า การนั่งยอง ๆ หรือยกของหนัก (55 ปอนด์ขึ้นไป) มักจะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเนื่องจากแรงกดที่ข้อต่อคงที่.
- กรีฑา นักกีฬาที่เกี่ยวข้องกับฟุตบอล เทนนิส หรือวิ่งทางไกลอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม นั่นหมายถึงนักกีฬาควรใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการออกกำลังกายระดับปานกลางเป็นประจำจะทำให้ข้อต่อแข็งแรงและสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมได้ อันที่จริง กล้ามเนื้อที่อ่อนแรงบริเวณหัวเข่าอาจนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมได้
- ความเจ็บป่วยอื่นๆs. ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ซึ่งเป็นโรคข้ออักเสบประเภทที่สองที่พบได้บ่อยที่สุด ก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเช่นกัน ผู้ที่มีความผิดปกติของการเผาผลาญบางอย่าง เช่น ภาวะธาตุเหล็กเกินหรือฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่มากเกินไป ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมเช่นกัน
อาการข้อเข่าเสื่อมเป็นอย่างไร
อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมอาจรวมถึง:
- ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหว แต่จะดีขึ้นเล็กน้อยเมื่อพักผ่อน
- บวม
- รู้สึกอบอุ่นในข้อต่อ
- เข่าแข็งโดยเฉพาะตอนเช้าหรือเมื่อนั่งนานๆ
- ข้อเข่าเสื่อม ทำให้ขึ้นลงจากเก้าอี้หรือรถยาก ใช้บันได หรือเดิน
- เสียงดังเอี๊ยดที่ได้ยินตอนเข่าขยับ
ข้อเข่าเสื่อมเป็นอย่างไร
การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมจะเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกายโดยแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณจะซักประวัติการรักษาของคุณและสังเกตอาการต่างๆ อย่าลืมสังเกตสิ่งที่ทำให้อาการปวดแย่ลงหรือดีขึ้นเพื่อช่วยให้แพทย์ระบุได้ว่าโรคข้อเข่าเสื่อมหรืออย่างอื่นอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหรือไม่ หาด้วยว่าคนอื่นในครอบครัวของคุณเป็นโรคข้ออักเสบหรือไม่ แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเพิ่มเติม ซึ่งรวมถึง:
- รังสีเอกซ์ซึ่งสามารถแสดงความเสียหายของกระดูกและกระดูกอ่อนได้ เช่นเดียวกับการปรากฏตัวของเดือยกระดูก
- สแกนภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)
MRI อาจสั่งสแกนเมื่อเอ็กซ์เรย์ไม่ได้ให้เหตุผลที่ชัดเจนสำหรับอาการปวดข้อ หรือเมื่อเอ็กซ์เรย์แนะนำว่าเนื้อเยื่อข้อต่อประเภทอื่นอาจเสียหายได้ แพทย์อาจใช้การตรวจเลือดเพื่อแยกแยะอาการอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวด เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้ออักเสบชนิดต่างๆ ที่เกิดจากความผิดปกติในระบบภูมิคุ้มกัน
ข้อเข่าเสื่อมรักษาอย่างไร
เป้าหมายหลักของการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมคือการบรรเทาอาการปวดและคืนความคล่องตัว แผนการรักษาโดยทั่วไปจะประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้:
- ลดน้ำหนัก. ลดน้ำหนักแม้เพียงเล็กน้อย หากจำเป็น สามารถลดอาการปวดเข่าจากโรคข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมาก
- ออกกำลังกาย การเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหัวเข่าทำให้ข้อมั่นคงขึ้นและลดความเจ็บปวด การออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อช่วยให้ข้อเข่าเคลื่อนไหวและยืดหยุ่นได้
- ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ รวมถึงตัวเลือกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เช่น acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) หรือ naproxen sodium (Aleve). อย่าใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์นานกว่า 10 วันโดยไม่ปรึกษาแพทย์ การใช้เวลานานขึ้นจะเพิ่มโอกาสของผลข้างเคียง หากยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ไม่ได้ช่วยบรรเทา แพทย์ของคุณอาจให้ยาแก้อักเสบตามใบสั่งแพทย์หรือยาอื่นๆ เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด
- การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือกรดไฮยาลูโรนิกเข้าที่หัวเข่าสเตียรอยด์เป็นยาแก้อักเสบที่ทรงพลัง กรดไฮยาลูโรนิกมักมีอยู่ในข้อต่อเป็นของเหลวหล่อลื่นชนิดหนึ่ง
- การรักษาทางเลือก. การรักษาทางเลือกบางอย่างที่อาจได้ผล ได้แก่ ครีมทาที่มีแคปไซซิน การฝังเข็ม หรืออาหารเสริม รวมถึงกลูโคซามีนและคอนโดอิตินหรือ SAMe
- การใช้อุปกรณ์ เช่น เหล็กดัดฟัน เหล็กดัดมีสองประเภท: เหล็กจัดฟันแบบ "ขนถ่าย" ซึ่งจะนำน้ำหนักออกจากด้านข้างของหัวเข่าที่ได้รับผลกระทบจากโรคข้ออักเสบ และ "พยุง" ที่พยุงเข่าทั้งหมด
- กายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัด หากคุณมีปัญหากับกิจกรรมประจำวัน กายภาพบำบัดหรือกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยได้ นักกายภาพบำบัดจะสอนวิธีเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่นในข้อต่อของคุณ นักกิจกรรมบำบัดจะสอนวิธีทำกิจกรรมประจำวันต่างๆ เป็นประจำ เช่น งานบ้าน โดยเจ็บปวดน้อยลง
- Surgery. เมื่อการรักษาอื่นไม่ได้ผล การผ่าตัดเป็นทางเลือกที่ดี
การผ่าตัดใช้เพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมหรือไม่
หากแพทย์ต้องการรักษาข้อเข่าเสื่อมด้วยการผ่าตัด ทางเลือกคือ arthroscopy, osteotomy และ arthroplasty
- Arthroscopy ใช้กล้องโทรทรรศน์ขนาดเล็ก (arthroscope) และเครื่องมือขนาดเล็กอื่นๆ การผ่าตัดจะทำผ่านกรีดเล็กๆ ศัลยแพทย์ใช้ arthroscope เพื่อดูเข้าไปในช่องว่างของข้อต่อ เมื่อไปถึงที่นั่น ศัลยแพทย์สามารถเอากระดูกอ่อนที่เสียหายหรืออนุภาคหลวม ทำความสะอาดผิวกระดูก และซ่อมแซมเนื้อเยื่อประเภทอื่นๆ หากพบความเสียหายเหล่านั้นขั้นตอนนี้มักใช้กับผู้ป่วยที่อายุน้อยกว่า (อายุไม่เกิน 55 ปี) เพื่อชะลอการผ่าตัดที่รุนแรงขึ้น
- osteotomy เป็นขั้นตอนที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้การจัดตำแหน่งหัวเข่าดีขึ้นโดยการเปลี่ยนรูปร่างของกระดูก การผ่าตัดประเภทนี้อาจแนะนำได้หากคุณมีอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าโดยเฉพาะ ขอแนะนำให้ใช้หากคุณเข่าหักและยังไม่หายดี การตัดกระดูกไม่ถาวรและอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพิ่มเติมในภายหลัง
- การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ หรือ การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียม เป็นขั้นตอนการผ่าตัดที่ข้อต่อจะถูกแทนที่ด้วยชิ้นส่วนเทียมที่ทำจากโลหะหรือพลาสติก การเปลี่ยนอาจเกี่ยวข้องกับหัวเข่าข้างเดียวหรือทั้งหัวเข่า การผ่าตัดเปลี่ยนข้อมักจะสงวนไว้สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีที่มีโรคข้อเข่าเสื่อมอย่างรุนแรง การผ่าตัดอาจต้องทำซ้ำในภายหลังหากข้อต่อเทียมเสื่อมสภาพหลังจากผ่านไปหลายปี แต่ด้วยความก้าวหน้าที่ทันสมัยในปัจจุบัน ข้อต่อใหม่ส่วนใหญ่จะมีอายุมากกว่า 20 ปีการผ่าตัดมีความเสี่ยง แต่ผลโดยทั่วไปดีมาก
แนะนำ:
ข้อเข่าเสื่อม: เมื่อต้องพิจารณาการผ่าตัด
ข้อเข่าเสื่อม (OA) ส่งผลต่อทุกการเคลื่อนไหวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน ขึ้นบันได หรือแม้แต่นั่งหรือนอนราบ การผ่าตัดสามารถช่วยบรรเทาได้ แต่แพทย์มักจะแนะนำให้ลองใช้ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ก่อนเสมอ ซึ่งรวมถึง: ยาที่คุณทานทางปาก ตัวเลือกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ได้แก่ อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล) และยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAID) เช่น ไอบูโพรเฟน (แอดวิล, มอทริน)) หรือนาพรอกเซน (อาเลฟ) NSAIDs ต่อสู้กับการอักเสบ ยากลุ่ม NSAID ที่แรงกว่านั้นหาซื้อได้ตามใบสั่งแพทย์ ครีมหรือขี้
โรคสะเก็ดเงิน ผื่น สาเหตุ อาการ การระบาด การรักษา การรักษา และอื่นๆ
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังทั่วไปที่ก่อตัวเป็นหย่อมหนาสีแดงและเป็นหลุมเป็นบ่อปกคลุมไปด้วยเกล็ดสีเงิน โผล่ได้ทุกที่ แต่ส่วนใหญ่จะโผล่ที่หนังศีรษะ ข้อศอก เข่า และหลังส่วนล่าง โรคสะเก็ดเงินไม่สามารถแพร่จากคนสู่คนได้ บางครั้งมันก็เกิดขึ้นกับคนในครอบครัวเดียวกัน มักปรากฏในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น สำหรับคนส่วนใหญ่ จะได้รับผลกระทบเพียงไม่กี่พื้นที่ ในกรณีที่รุนแรง มันสามารถครอบคลุมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ผดผื่นจะหายแล้วกลับมาอีกตลอดชีวิต อาการ โรคสะเก็ดเงินเริ่มต้นจากการมีตุ่มสีแดง
ข้อเข่าเสื่อม สาเหตุ อาการ การรักษา
ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมที่ไหล่ด้วยความเจ็บปวดและข้อจำกัดทางกายภาพจะเพิ่มขึ้นตามอายุ แต่อาการบาดเจ็บ เช่น ข้อไหล่หลุด อาจนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมได้ แม้แต่ในคนหนุ่มสาว นี่คือข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่ไหล่ อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้ว่าข้อไหล่อักเสบส่งผลต่อช่วงการเคลื่อนไหวและความสามารถในการทำสิ่งต่างๆ ในชีวิตประจำวันอย่างไร และค้นพบวิธีการรักษาและจัดการกับอาการดังกล่าวได้อย่างไร โรคข้อเข่าเสื่อมคืออะไร โรคข้อเข่าเสื่อม - หรือที่เรียกว่าโรค
หูด: สาเหตุ การรักษา การรักษา และการป้องกัน
หูดได้อย่างไร หูดเกิดขึ้นเมื่อไวรัสสัมผัสกับผิวหนังของคุณและทำให้เกิดการติดเชื้อ หูดมีแนวโน้มที่จะพัฒนาบนผิวที่แตกสลาย เช่น เล็บขบหรือบริเวณที่โกนหนวด เนื่องจากไวรัสสามารถเข้าสู่ผิวหนังชั้นบนสุดผ่านรอยขีดข่วนหรือบาดแผลได้ ในขณะที่แพทย์ผิวหนังยังไม่รู้ว่าทำไม คนบางคนจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นหูดมากกว่าคนอื่นๆ นอกจากนี้ เด็ก ๆ จะได้รับหูดบ่อยกว่าผู้ใหญ่มาก เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขายังไม่ได้สร้างการป้องกันต่อไวรัสแพพพิลโลมาในมนุษย์หลายชนิดที่มีอยู่ หูดติดต่อได้หรือไม
นอนหงาย: อาการ Lagophthalmos กลางคืน สาเหตุ อาการ & การรักษา
คุณอาจแปลกใจที่ได้ยินว่าบางคนหลับตา และเป็นเรื่องปกติที่คุณคาดหวัง ผู้คนประมาณ 20% ทำสิ่งนี้ รวมทั้งทารก แพทย์เรียกอาการนี้ว่า หากมี ปกติจะหลับตาได้เกือบตลอดทาง แต่หลับไม่สนิท คนนอนลืมตาหลายคนไม่รู้ตัว ลากอฟทาลมอสตอนกลางคืนสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเมื่อเวลาผ่านไป แต่ก็มีวิธีรักษา สาเหตุ มีหลายสิ่งที่สามารถทำให้เกิดลากอฟธาลโมตอนกลางคืนได้ บางคนเกิดมามีปัญหากับเปลือกตาที่ปิดไม่สนิท อาการกระตุกตอนกลางคืนอาจเกิดขึ้นได้หากคุณมีอาการที่ส่งผลต่อเส้นประสาทบนใบหน้าจนหลับไม