อาการข้ออักเสบ: สัญญาณที่คุณอาจมี

สารบัญ:

อาการข้ออักเสบ: สัญญาณที่คุณอาจมี
อาการข้ออักเสบ: สัญญาณที่คุณอาจมี
Anonim

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม

อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมอาจรวมถึง:

  • ปวดข้อ
  • เมื่อตื่นขึ้นหรือหลังจากนั่งไปสักพัก
  • ความอ่อนโยน - เมื่อสัมผัสจะเจ็บ
  • ขาดการเคลื่อนไหว - ข้อต่อจะเคลื่อนไหวไม่เต็มที่
  • ตะแกรง - คุณอาจรู้สึกว่าสิ่งที่ถูกันภายในข้อต่อ
  • กระดูกเดือย - ก้อนกระดูกรอบข้อ

อาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

อาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อาจรวมถึง:

  • ปวดข้อบวมและกดเจ็บเป็นเวลา 6 สัปดาห์ขึ้นไป
  • ตึงตอนเช้าอย่างน้อย 30 นาที
  • ได้รับผลกระทบมากกว่าหนึ่งข้อ โดยเฉพาะข้อต่อเล็กๆ ที่มือ ข้อมือ และเท้า
  • ข้อต่อทั้งสองข้างของร่างกายได้รับผลกระทบ

อาการของโรคข้ออักเสบติดเชื้อ

อาการของโรคข้ออักเสบอาจรวมถึง:

  • ไข้
  • หนาวสั่น
  • ข้อต่ออักเสบ
  • ความอ่อนโยน
  • ปวดเฉียบพลันที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อที่อื่นในร่างกาย

โทรหาหมอเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบ ถ้า:

  • ปวดและตึงขึ้นอย่างรวดเร็วโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
  • ปวดมาเป็นไข้
  • ปวดขึ้นอย่างรวดเร็วและเกี่ยวข้องกับรอยแดงและความอ่อนโยนของข้อต่อมาก
  • คุณรู้สึกปวดและเกร็งที่แขน ขา หรือหลัง หลังจากนั่งเป็นเวลาสั้นๆ หรือหลังจากนอนหลับทั้งคืน
  • คุณมีอาการข้อต่อบวมหรือปวดมากว่า 2 สัปดาห์
  • คุณเคลื่อนไหวข้อ จำกัด มานานกว่า 2 สัปดาห์

แนะนำ:

บทความที่น่าสนใจ
เคล็ดลับการจัดการน้ำมัน CBD สำหรับผู้สูงอายุ
อ่านเพิ่มเติม

เคล็ดลับการจัดการน้ำมัน CBD สำหรับผู้สูงอายุ

‌CBD เป็นสารเคมีที่พบในกัญชา CBD ไม่มีส่วนผสมที่ให้ผลสูง ซึ่งเรียกว่า tetrahydrocannabinol (THC) โดยทั่วไปแล้ว CBD จะมีจำหน่ายในรูปแบบน้ำมัน แต่ CBD ยังจำหน่ายในรูปแบบสารสกัด ของเหลวที่ระเหยเป็นไอ และแคปซูลที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ มีอาหาร เครื่องดื่ม และผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่ผสมสาร CBD มากมายทางออนไลน์ หลายคนใช้น้ำมัน CBD เพื่อควบคุมอาการของปัญหาสุขภาพทั่วไปมากมาย รวมถึงผู้สูงอายุบางคนด้วย จากผลสำรวจของ Consumer Reports ที่เป็นตัวแทนระดับประเทศในปี 2020 พบว่า 20% ของคนอเ

อาหารให้พลังงานที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ: กินอะไรและควรหลีกเลี่ยง
อ่านเพิ่มเติม

อาหารให้พลังงานที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ: กินอะไรและควรหลีกเลี่ยง

อาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนทุกวัย อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณอายุมากขึ้น การกินที่ถูกต้องมีความสำคัญมากขึ้นในการยืดอายุขัยและป้องกันโรค ความเหนื่อยล้าหรือระดับพลังงานต่ำ เป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ โชคดีที่นิสัยและอาหารบางอย่างสามารถช่วยเพิ่มพลังงานให้กับผู้สูงอายุได้ อาหารให้พลังงานสูง การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญในการเอาชนะระดับพลังงานต่ำ การรับประทานอาหารหลากหลายประเภทที่มีแคลอรีพอประมาณ จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน อาหารแต

เคล็ดลับการให้วิตามินสำหรับผู้สูงอายุ
อ่านเพิ่มเติม

เคล็ดลับการให้วิตามินสำหรับผู้สูงอายุ

วิตามินดีเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการสร้างและรักษากระดูกให้แข็งแรง ยังช่วยเรื่องต้านการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน การทำงานของกล้ามเนื้อ สร้างเซลล์สมอง และให้สารต้านอนุมูลอิสระในร่างกายของคุณ ผู้สูงอายุจำเป็นต้องมีวิตามินดีเพียงพอในอาหารเพื่อรักษาสุขภาพกระดูกและป้องกันความเสียหายต่อกระดูกหรือกล้ามเนื้อเมื่อหกล้ม ไม่พบตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิด วิธีทั่วไปที่ร่างกายผลิตวิตามินดีคือการเปลี่ยนแสงแดดโดยตรงให้อยู่ในรูปแบบสารอาหาร พบว่าผู้ที่มีอายุเกิน 65 ปีผลิตวิตามินดีได้น้อยลง คาดว